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怀孕后，孕妈们的身体会发生许多变化，除了身材走样，肚子变大外，还会有脱发的情况。那么孕期脱发是什么原因？一起来看看吧。

孕期脱发到底为什么？

日常生活中常见的脱发原因有很多，有的是家族遗传的，这种情况往往发生在男性身上；有的是精神压力大导致的，一般舒缓心情之后就能得到改善；还有的是营养与新陈代谢的原因从而导致的脱发。总而言之，脱发的原因有很多，但孕期脱发不外乎这几点。

脱发原因

1、与雌激素水平相关

说到激素，相信孕妈们应该不会陌生了，孕期里的大大小小问题多少都跟这个东西相关。有的孕妈怀孕之后头发会变的乌黑发亮，有的孕妈却会出现头发干枯、暗哑甚至脱发的症状。这个锅就得甩给激素了。

怀孕初期雌激素水平高，毛发更新速度慢，一般不会引起脱发，等到了孕中期雌激素水平相对较低时，毛发更新速度加快，就会引起脱发现象。

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2、营养供应失衡

怀孕时期，对于女性而言，是一个极大的消耗过程。如果在此时忽略了营养补充，导致饮食结构单一，营养摄入不全面，那么就很有可能无法满足母体与胎儿的营养需求，进而影响生长发育。

出现营养失衡，导致体内蛋白质、维生素或是微量元素缺乏，从而影响头发的生长和代谢。

3、精神状态

普通人都有可能因为精神压力大导致脱发，那就更别说孕育生命的孕妈啦。孕育的过程是一段辛苦又紧张的日子，稍有一点情绪上的起伏，就可能引起精神紧张导致脱发。

孕妈要怎么做？

在平常洗护的过程中，孕妈们要注意选择使用温和无刺激的洗护产品，呵护娇嫩肌肤。有些孕妈可能会出现头发又干又脆的情况，这个时候可以使用给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得到改善。

关于烫染头发，孕妈们可要注意了，在烫染过程中往往都会使用化学添加剂。虽然没有临床数据直接证明烫染头发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是尽量避免在孕期烫染头发。

上海代孕医生咨询_上海代孕中介费用_孕期脾气大，如何与丈夫和谐相处！

有些女性怀孕以后脾气变大了，这时候丈夫不能忍受坏脾气的你该怎么办呢？这几招让你和老公之间更加和睦！

孕妇在得知自己怀孕后，有一段时间会因为心理原因和生理原因，脾气变得喜怒无常，让生活在一个屋檐下的丈夫都捉摸不透。孕妇长时间的随意发泄情绪会给家庭环境笼罩上一层阴云，丈夫也知道怀孕对一个女人的影响，所以在老婆怀孕初期，对于发脾气的老婆，丈夫还会耐着性子安慰，使出浑身解数给老婆宽心，但如果孕妇仍时不时地 爆发脾气，终有一天，丈夫会被磨没性

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子，出于工作和家庭的压力，有的丈夫甚至会产生和老婆分房睡的念头。

那有什么方法可以使容易发怒的孕妇重新做回那个温柔的小女人，和丈夫共同营造和谐的家庭生活呢？现在有三种方法可以让孕妇重新找回温柔的自己。

一、丈夫要体贴怀孕后的妻子

女人在怀孕后，不仅生理会发生改变，心理也会由于担心腹中胎儿的安全而变得神情紧张，这两种变化会让孕妇情绪变得易怒易躁。丈夫在妻子怀孕后，一定要比平时更疼爱她。生宝宝是一个伟大的事情，这个过程中不仅有宝妈十月怀胎的不易，更有宝爸背后默默支持和付出的艰辛。有时候丈夫面对妻子歇斯底里的爆发，内心

肯定不会做到风平浪静，但这个时候，丈夫一定要包容妻子，耐下性子安慰她，鼓励她，让孕妇在怀孕期间仍然自信乐观。

二，孕妇在怀孕期间仍要美美哒

俗话说生活是一面镜子，你以什么心态面对它，就可以得到怎样的生活。因此宝妈在怀孕期间不可以随随便便对自己的穿着打扮放低要求。不要以怀孕为借口，每天不施粉黛就可以逛商场，生活上也是邋里邋遢 。怀孕是一个女人特殊而伟大的一个过程，这个过程同样需要宝妈保持美丽，活得精致。每天化一个淡淡的妆可以使自己看上去 神采奕奕，心情也会变得愉悦起来。这样开心轻松的怀孕过程也有助于腹中胎儿的健康，使自己“好孕连连”。

二、孕妇要合理调节控制自己的情绪

俗话说解铃还须系铃人，孕妇在怀孕期间容易脾气暴躁在所难免，但脾气也需要尽量克制，孕妇在即将爆发脾气的时候，要想到母子连心，不好的情绪对宝宝的发育也会造成影响，并且孕妇在对丈夫发脾气的时候也要想想丈夫的工作上的压力和照顾孕程中自己的艰辛。孕妇要学会情绪转移法，不要每天为自己刻意在乎怀孕这件事，在怀孕期间可以养养花

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，种种草，每天保持愉悦的心态。或者做些简单的身体锻炼，进行下有氧运动，前提是肢体拉伸不会影响到腹中胎儿的发育。

宝妈们，你们在怀孕期间有没有脾气暴躁的时候呢，当时宝爸会采取什么方法安慰你呢？还有什么方法在怀孕期间可以很好的控制情绪呢?

上海代孕公司电话_上海世纪代孕北京分部_喝黄豆浆能提高孕酮吗

　　孕酮的高低在妊娠早期是非常重要的，直接影响胎儿的生存。孕酮太低，甚至可以使胎儿保不住。所以维持孕酮是很重要的。生活中可以多吃一些补充孕酮的食物，如大豆和豆奶。那么喝黄豆浆能提高孕酮吗？

　　喝黄豆浆是能够有效提高孕酮的。黄豆浆是由大豆制成的，大豆里含有一些丰富的营养素和矿物质，用大豆制成的豆浆中也会含有这些营养物质。事实上豆浆的营养更容易被人体吸收，虽然吃大豆可以提高孕酮，但喝大豆制成的黄豆浆可以达到更好的效果,

　　孕妇在家里也可以制作黄豆浆，

　　因为自己做的豆浆喝起来要比外面买的好。黄豆浆制作起来也比较简单，实际上只要提前一晚浸泡大豆，第二天早上可以直接用豆浆机研磨，然后孕妇可以根据口味加入甜味或咸味，制作好直接饮用即可。

　　孕妇可以多吃豆类食品，这将有助于增加孕酮，但不能单单食用食物，因为食物中所含有的黄体酮比较低。如果孕酮实在太低了，可以去医院听医生的治疗建议，根据医生的建议补充天然的孕酮，注意听医生的嘱咐。