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时间:2021-02-28 05:17       来源: 未知

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  女性在怀孕初期需要特别注意,因为在这个时期是最关键的,如果稍不注意就很可能会对胎儿造成很大的影响,有些女性在怀孕初期担心睡姿不正确,就会压迫到胎儿,所以有的孕妇会选择平躺着睡,有的孕妇会选择侧着睡,那么,怀孕45天出血能侧躺吗?

  实际上在怀孕初期,最佳的睡眠姿势就是侧着睡,最好采取左侧卧位这个姿势,对颈椎和内脏的压

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力最小,也最有利于胎儿的生长和发育。所以,怀孕45天出血能侧躺。

  如果怀孕45天孕妇有出血的情况,应及时去医院排查下是否有宫外孕的情况,如果确定是宫内妊娠,考虑是劳累或者剧烈运动、孕酮低等问题导致的出血。另外也可能是有妇科疾病,比如子宫内膜息肉、宫颈疾病等问题。建议孕妇进一步检查确诊病因后治疗,如果是先兆流产要及时用一些安胎药物。孕妇应注意卧床静养,孕早期避免有性生活,不要剧烈运动,定期到医院复查。

  孕妇在怀孕初期采取侧卧睡觉的方式是比较好的,能够为胎儿提供很多营养,对于孕妇的身体健康以及胎儿的发育都有很好的作

用,而且也能够减少子宫所产生的张力能够保证胚胎的血流量。同时也能够减少分娩异常,也可以避免早产。

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  在卖相极佳、口味香甜的水果面前,孕妈妈一般都无招架之力,水果的营养成分比较多、营养价值普遍比较高,食用起来也是比较方便的,孕妈妈食用适量的水果对胎宝宝和自身的健康都是十分有利的。

  怀孕五个月的孕妈妈吃水果是非常不错的,但是在晚上还是不要一次性吃太多,适量就好。尽量选取一些营养身体易消化的水果。不过小编建议孕妈妈最好还是在白天吃水果,早上吃一些水果能够及时补充孕妈妈身体所需的糖分,但是在晚上食用水果的效果可能并不够理想。

  俗语说早上吃适量的水果相当于是金,中午吃水果相当于是银,如果晚上吃水果的话就只能是铜了。换句话说,早上吃水果的营养价值就是最高的,休息一整晚的时间消耗了大脑中储存的肝糖,如果吃一些水果就可以短时间内把丢失的糖分补回来,另外水果中的维生素在早上容易被身体吸

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收。

  孕妈妈在合适的时间食用适量的水果,能够补充身体所需的营养,有助于孕妈妈的胃部消化和胎宝宝的大脑生长发育。值得孕妈妈注意的是,在选择时不能食用含糖量很高的水果,尤其是孕检结果显示血糖高的孕妈妈尽量不吃或少吃。

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  草莓红红的看起来非常好吃,而且吃起来酸酸的十分开胃,很多孕妇都喜欢吃。但是,草莓也

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属于比较寒凉性的食物,很多孕妇都不敢吃。那么,怀孕期间,孕妇能不能够吃草莓呢?

  孕妇在怀孕的时候是可以吃草莓的。草莓含有很多果酸,能够促进肠道还有胃部对铁元素的吸收,能够有效防止孕妇贫血。而且,夏天吃草莓还有消暑止渴和防止便秘的作用。但是,草莓的性质比较寒凉,吃多了孕妇容易腹泻。

  在选择草莓的时候,记住不要选择畸形的而且有腐烂表现的草莓,不然很容易会有腹泻的情况。而且一定要用清水将草莓洗干净再吃,因为草莓的皮面有很多灰尘和农药。洗草莓时,不要将头部切开,不然细菌更容易进去。

  并不是所有的孕妇都适合吃草莓的。体寒的孕妇就不适合吃草莓,因此草莓本来就寒凉吃了之后,肠胃负担就会加重,严重会腹泻。有糖尿病的人也不能够多吃草莓,因为草莓葡萄糖很多,大量吃了之后血糖会升高,对胎儿不好。经常会腹泻的孕妇也最好不要吃,因为草莓会促进排泄。

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