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时间:2021-03-03 06:01       来源: 未知

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  孕妇在怀孕的初期,对于不同的营养成分的需求是不同的,而且很多孕妇的饮食结构和以往会出现一定程度的不同,因此孕妇朋友要关注自己的饮食结构,和身体营养成分的补充,那么,怀孕初期能不能喝奶茶?

  实际上,最初的奶茶就是牛奶和茶的混合物。因此,要回答孕妇是否可以喝奶茶的问题,首先应分析这些原料以及孕妇是否可以食用。孕妇应喝绿茶,而不是红茶,并应避免喝浓茶,即使是孕妇也不应喝太多以红茶为主要原料的奶茶。

  奶茶缺乏钙、B族维生素和维生素A、D,并且蛋白质含量非常低。牛奶中含有的营养素,奶茶里面基本上是没有的。相反,它含有大量的糖,饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加患心血管疾病的风险,对于孕妇来说,奶茶是不合适饮用的。

  但是,对孕妇适当喝茶是有益的,但一定不要过量或太浓。如果喝太多浓茶,可能会导致怀孕贫血,胎儿也可能患有先天性铁缺乏症贫血。茶含有多种对人体有益的成分,包括茶多酚,芳香油,矿物质

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,蛋白质,维生素和其他营养素。如果孕妇每天可以喝3-5克茶,尤其是淡绿茶,可以增强心肾功能,促进血液循环,帮助消化并防止怀孕水肿。

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  女性在怀孕初期的时候,有两个指标是比较重要的,一个是孕酮,一个是hcg。这两个指标如果在孕早期出现异常的话,严重的情况下会导致流产。因此,女性怀孕了都需要检查这两个指标,看下是不是在正常范围。那么,刚怀孕孕酮低怎么办?

  1、当孕酮水平低时,孕妇应注意休息,最好卧床休息,否则可能发生流产。因此,定期检查是必要的。通过b超能更全面了解胚胎的发育,能及时的预防和应对胎儿的异常情况。

  2、孕酮低的孕妇应及时去医院进行胎儿保胎治疗,如果孕酮不是很低,那孕妇多注意休息,如果很低了,为了安全起见,还是要及时到医院保胎。

  3、充足的孕酮对孕妇子宫是很有益处的,对子宫的生长有着镇静的作用,还能有效缓解孕妇的早期妊娠反应。通常足够的孕酮能另子宫肌纤维变得松弛。对子宫收缩的敏感性也会降低。大家都知道,如果宫缩频繁,胎儿发育就会不正常,可能会流产。

  孕酮是很重要的,但孕妇孕酮低的时候也要保持平静的心情,不要太担心。越是紧张,对情况越是不利。如果有发现阴道出血的现象,那就要及时到医院就诊。

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很多准妈妈在孕期的时候想要顺产,但是顺产是需要有条件的,你知道什么因素决定是否顺产吗?怎么做更有利于产妇顺产呢?

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在剖腹产和顺产之间,越来越多准妈妈倾向于顺产。对产妇来说,顺产恢复快,经济和身体负担也比较小;另一方面,对宝宝来说,宝宝经过宫缩阵痛的挤压,触觉、本体感觉功能发展较好,还可以把肺和口鼻里的羊水和黏液会挤出来,降低新生儿窒息的发生率。

什么因素决定是否能够顺产呢?

胎儿的大小、宝宝的胎位正不正、准妈妈的骨盆大小、会阴的情况、孕妈分娩时候使力的情况等因素都是决定是否能顺产的原因。

▍日常生活中,这几类产妇比较容易顺产呢?

1、23-30岁的产妇

年龄大小跟分娩情况存在密切关联,年龄在23到30岁之间的产妇,心理和生理发育成熟,各方面都处在最佳状态,顺产的几率也比较大。超过35周岁的孕妇,称为高龄产妇,年龄大,产道弹性变差,宫口扩张速度较慢,不利于顺产。

2、骨盆比较大的产妇

老人常说“屁股大,好生养”,这里指的就是骨盆比较大的产妇。骨盆出口大、形状宽而浅更有利于胎儿通过;骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易分娩出来。

然而,臀部大并不等于骨盆大,也有可能是因为覆盖的臀大肌及脂肪堆积造成的视觉误区。如果是因为脂肪厚,那对顺产不仅没有帮助,反而还可能有负面影响。

3、胎儿大小适中,胎位正

好的分娩条件还包括胎儿的胎位和大小,胎儿大小适中,胎位正,是自然分娩的前提。胎位不正时,胎儿无法正常脱离子宫分娩,分娩时产妇可能会失血过多,胎儿缺氧无法娩出,可能有性命之忧。

4、经产妇

随着二胎政策放开,许多宝妈会选择二胎,二胎妈妈产程都比较快,这是因为有过生产经历的妇女开指时间比较短,大约6到8个小时,初次分娩的产妇开始的时间需要12个小时左右,所以有过生产经历的妇女,顺产的几率比较大。

▍怎么做更有利于产妇顺产呢?

1、孕期适当运动

准妈妈适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈体能及心肺功能较好,耐受力高,更能承受分娩疼痛。一般女性运动员分娩时会比普通孕妇

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并发症少。准妈妈即使不是运动员,也可以保持每日运动的习惯。

2、控制体重

怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,但营养补充过多、脂肪摄入过多会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

3、对顺产有信心

对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,保持稳定的心情。一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

准妈妈不用过于担心分娩过程的痛楚,告诉自己:你可以的。


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