黑豆是一种常用的食材,常见的功能有:防治高血压、高血脂、心脏病等疾病,同时,对女性还有着莫大的好处,比如能美白、能调经、能助孕等。但是吃黑豆可以助备孕吗?
黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。 下面给大家推荐几款黑豆的助孕吃法: 一、好孕汤:当归 50克,金银花15克,红枣十颗 ,黑豆一把,红糖2两,鸡蛋三至五个。
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做法: 1、当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样,末了汤汁够一碗就行。 2、鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,再煮,直到汤汁收到一碗便可。 3、然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。 注意事项:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。 二、黑豆糯米粥:黑豆30克、糯米60克 效用:改良黄体功能不足 做法:将黑豆、糯米洗清洁,放在锅内,加水适当,用温火煮成粥。
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每日服用。 食材不在于贵,而在于巧妙地食用,实现营养价值的最大化。黑豆,虽然是一种普通且常见的食材,但它的助孕功效却是显而易见的,备孕妈妈可以常食用喔! 下面给各位准妈妈推荐一些备孕保健的药物: 爱乐维 复合维生素片:用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。 叶酸片:1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
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金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。
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