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得一个健康阳光聪明的宝贝为终极目标，这就是精因宝贝.上海世纪代孕联系电话_上海世纪代孕成功率最高_孕期里必吃的8种营养素，准妈妈要了解！

怀孕期间，孕期营养对宝宝的生长发育有很大影响。我们在孕期为了孩子这项，孕产食谱就要格外在意，在合适的月份及时添加相应的营养是很重要的。这样可以促进

宝宝正常发育，还能够预防胎儿发育畸形。今天我们一起来聊聊孕期一定要补充的8种营养素。

1、不得不吃的叶酸

叶酸的重要性就不必多说了。它是胎儿大脑发育的关键营养，和大脑发育密切相关。孕前孕后及时补充叶酸，是非常必要的。记住叶酸不是吃的越多越好。

2、孕中后期补钙很重要

怀孕中后期，胎儿骨骼开始钙化，需要大量的钙元素来保证骨骼发育。如果孕妇补钙不及时，胎儿就会吸收孕妇体内大量的钙质，导致孕妇中后期身体缺钙，引起腿部抽筋等不适症状。

3、优质蛋白必不可少

蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。提高免疫力，抵抗疲劳，帮助成长发育，有助于病后产后恢复等等。身体健康不好的妈妈补充蛋白是很有必要的。

4、孕期补铁

怀孕期间胎儿体内大量的血液都是从母体活动。我们都知道，血液的产生离不开铁元素的参加，所以孕期补充铁元素是很重要的。如果孕期补铁不及时，会导致孕妇贫血。

5、及时补充碳水化合物

怀孕期间，我们都需要足够的碳水化合物来提供能量，中后期所需的量大大增加，孕妇一定要及时补充，因为碳水化合物会直接影响宝宝大脑的发育。

6、膳食纤维

孕期尤其中后期补充膳食纤维可以大大缓解孕妇便秘的困扰。

7、多吃水果

水果含有大量维生素、氨基酸、果胶，对于提升孕期抵抗力、防止妊娠纹，已经促进胎儿发育都要积极作用。

8、坚果

坚果中含有很多不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，是宝宝大脑发育的必要元素。妈妈孕期可以多吃核桃、核桃含有健脑的磷脂，既可以生吃也可以煮熟熬粥。

上海添一代孕_上海浦东哪里有代孕的_孕妈身体的痛疼与胎儿的关系有哪些

怀孕后，孕妈妈们的身体会出现一些痛疼，而这些痛疼可能是胎儿发生来的信号。那么孕妈身体的痛疼与胎儿的关系有哪些？一起来看看吧。

如果你怀孕了，对于宝宝的健康一定非常关系，只要感觉自己有一点不适就会担心宝宝是否健康受到了危害。虽然孕妈要及时了解关于宝宝求救信号的一些知识，但也需要了解一下那些是宝宝给妈妈发送的安全信号哟！

1、孕初期孕妈出现腹痛

孕初期孕妈出现腹痛，是宝宝传递的安全信号还是求救信号呢？

宝宝安全信号：在孕初期，孕妈出现些微腹痛，属于正常现象。因为这是由于精子和卵子结合形成胚芽，在子宫中扎根吸取营养生长，在这个过程中可能会扎破一些血管，导致孕妈出现轻微腹痛。

宝宝求救信号：如果孕妈出现出血较多或者严重腹痛，就需要及时就医。

医生建议：适当的做些运动，如散步，孕妇体操，做一些轻松的家务，来分散注意力。

2、怀孕两个多月孕妈出现胸肿痛

一般孕妈怀孕两个多月后，孕妈会出现胸肿痛，这是正常的。

宝宝安全信号：孕妈出现胸肿痛，这是孕妈乳房开始分泌乳汁，慢慢的乳房增大，这个过程中孕妈会感到疼痛。

医生建议：可以适当进行轻微的按摩。

3、怀孕5个月左右孕妈出现腰酸痛

孕妈怀孕5个月左右，随着胎儿的不断发育，胎儿也慢慢变大，从而会挤压孕妈内脏，孕妈肚子也会越来越大，孕妈需要承受孕肚的持续压力，并且睡觉也不会如之前那样方便，会出现睡不好的情况，从而导致孕妈腰酸痛。

宝宝安全信号：虽然孕妈随着宝宝逐渐发育长大，会越来越不方面，腰酸痛的情况约会越来越严重，但这也正说明了，宝宝发育的很好，没有出现发育迟缓的情况，这是一个好的信号。

医生建议：孕妈走路时不要让脊椎总是向前倾斜；穿戴托腹带可以分散压力，缓解疼痛；可以让亲人每天做一下腰部按摩。

4、孕晚期孕妈出现耻骨痛

孕晚期，宝宝逐渐发育成熟，孕妈承受宝宝的压力也会越来越大，会出现耻骨痛，这是正常现象。

宝宝安全信号：虽然孕晚期，随着胎儿的长大，会撑大孕妈盆骨，从而影响孕妈耻骨，让孕妈耻骨痛，但这也是胎儿正常发育的一个必然过程，说明胎儿发育的很好，孕妈虽然经受了痛苦，但也同时感受到了宝宝的健康发育。

医生建议：注意多休息，同一个姿势不宜过久，适当调节，做一下孕妇体操。

如果你怀孕了，如果你这四个部位疼痛，这是胎宝宝给妈妈发送的安全信号，请不要担心的哈。

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上海梦缘代孕生殖中心在哪里_上海代孕顺产和腹产价格_探亲避孕药对怀孕有危害吗

　　年轻的育龄女性朋友对于怀孕的期望值是很高的，但是对于曾经服用探亲避孕药心里总是有一些担心，担心探亲避孕药对怀孕有危害，所以看看下面的有关介绍吧。

　　一般来讲，探亲避孕药的副作用较少，发生率也低，常见的副作用有以下4方面：

　　(1)类早孕反应 有少数妇女服药后可引起恶心、呕吐、头昏、乏力等类早孕反应。多数人反应较轻，无须特殊处理;少数反应较重者，可给予维生素B6 10毫克或维生素C100毫克，每天3次。

　　(2)突破性出血 在服药期间出现的阴道流血称为突破性出血，可能是由于雌激素量过低或雌激素和孕激素之间的比例失调，使子宫内膜部分脱落所致。这时可用炔雌醇治疗，每天晚上服0.015毫克，每天1-2次，连服3天。如突破性出血发生在月经周期的后半期，可口服短效避孕药1号或2号，每晚1次，每次1-2片，连服4-5天。

　　(3)对月经影响 少数妇女服用探亲避孕药后可能使月经周期延长或闭经。有月经周期延长者，可服甲地孕酮25毫克及炔雌醇0.015毫克，有催经作用。如用药后出现闭经，可口服短效避孕药2号，每次2片，每天2次，连服3天，停药后月经即会来潮。也可用氯 酚胺治疗。

　　(4)对哺乳的影响 哺乳期妇女服药后可使乳汁分泌有所减少。