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有谁知道上海代孕_上海亲亲宝贝代孕_39周宫颈粘液栓流出多久会生

　　在怀孕39周时候可能有的女性会发现自己有宫颈粘液栓流出的情况出现，她们不知道自己这样的情况是否是生产前的一个征兆，所以，她们会问：39周宫颈粘液栓流出多久会生？来看答案。

　　在怀孕39周的时候要是有宫颈粘液流出情况，那么，就要看有没有见红，如果有见红而且腿间有液体流出来，那么，这时候就说明可能是羊水已经破了，这种情况就要马上进入到医院进行观察，因为这种情况可能意味着随时都会生产。

　　如果仅仅只有粘液栓出现，却没有其他的异常出现，这可能并不是生产的前兆，所以，只要没有发现见红、破水或者有规律的宫缩出现，这就说明可能要生产，必须要及时到医院看是什么情况。

　　但是，一般在宫颈粘液出现以后就可能在一段时间以后有见红等等分娩的症状出现，所以，这个时候就要尽可能避免自己一个人外出，而且，平时的活动也要减少才可以。

　　上面就是39周宫颈粘液栓流出的相关情况，发现这种异常并不用太过于紧张，只要准备好需要准备的相关东西，然后随时注意身体的变化即可。

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生娃是把杀猪刀！生娃后4大身体变化，要如何改变呢？！其实，这些变化，还是可以挽救的，而且方法也简单，关键还是得靠妈妈们坚持。

大腹便便

大腹便便，是多少宝妈的痛，曾经窈窕的A4腰，如今的水桶腰，许多衣服只能看不能穿，那腰，那肚子，跟老公的啤酒肚有的一拼，再也不能对着老公的肚子，笑出猪叫声...

想要改善水桶腰，恢复身材，其实也不难，注意：

1. 注意饮食

均衡饮食，保证营养充足，多进食一些含铁丰富的，容易消化的食物，水果蔬菜也不能少～

至于下奶汤、猪脚汤等，尽量少吃，吃多了容易长肉，对下奶用处也不大，还容易帮倒忙...

2. 坚持锻炼

生命在于运动，无论何时都不要放弃运动，利于健康也有助于保持身材。

产后宝妈在家就可以做这项运动：腹式呼吸，分娩一小时后就可以试着做。

吸气的时候，有意识地将肚子轻微鼓起；呼气的时候，有意识地将肚子收缩。刚开始可以平躺练习，之后在喂奶、走路的时候都可以有意识地练习。

当产后42天复查后，宝妈就可以进行针对训练，例如跑步、瑜伽、游泳等，注意要循序渐进哦。当然宝妈也可以请教专业的健身老师或医生指导，这样能更好地恢复体型。

聪明绝顶

产后，宝妈最不想看到的地方是哪？

地板、卫生间...

没错，在这些地方宝妈可以看到自己大把大把已经脱落的秀发……

生产后，由于体内激素水平发生变化，很多宝妈出现脱发现象，不过宝妈不必太担心，这一现象一般只会延续到产后一年左右。

要缓解脱发，很简单：注意头发清洁，保证充足的睡眠，选择适合自己的护发产品，提升生活的品质。

面色如土

自从怀孕后，就戒了化妆品，以为卸货后，就可以美美的化妆，然而，产后一颗慈母心都扑向宝宝，哪顾得了护肤化妆，妈妈们基本能不化妆就不化妆，有时护肤也一起省略了……

然而岁月这把杀猪刀，不会因为你是母亲，而放过你，宝妈们的脸上开始悄悄爬上小细纹，气色也变差，面色如土...

若是碰到老公不给力，宝宝不配合，哭闹不止，宝妈的气色会更差...

其实，宝妈完全可以避免面色如土，颜值下降的现象。

在孕期、产后坚持防晒和护肤，选择安全的商品，不用担心对宝宝的伤害，又能保持皮肤状态时刻在线。

除了护肤品防晒外，孕妈还可以选择选择温和安全的物理防晒方法，比如遮阳帽、遮阳伞、太阳镜，同时配合成分安全，补水保湿的护肤品，水嫩嫩的肌肤会让人看起来容光焕发～

一口烂牙

听说坐月子不能刷牙，不然牙齿会掉。千万别信，无论是孕期还是产后，妈妈们都得勤刷牙，一天两次。

因为怀孕生子的过程中，雌孕激素升高会让我们的牙龈肿胀、充血，容易出现妊娠期牙龈炎。

如果孕麻麻不注意口腔卫生，有可能加重炎症，造成牙髓炎、牙周脓肿等，并且孕期较为敏感，孕麻麻很多药不能用，只能靠忍，想想就难受...

坐月子时，妈妈更应该注意

刷牙，正常刷牙即可，至于月子牙刷，孕麻麻没必要特意买，平时用什么牙刷，坐月子也能刷。不要因为做个月子，一口好牙成了烂牙，既影响美观，又影响口腔健康。

卸货了，宝妈可不能偷懒哈

为了自己的盛世容颜

加油吧！

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手法一

1、手指轻扶刺激乳头。利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激。

2、轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

3、摸摸乳房周围是否有硬块。按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块

4、在乳头上横竖各划一条直线

5、在乳头两端挤压刺激，利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激

6、向肋骨的方向紧紧压下，按摩时手指顺着肋

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骨的方向慢慢的用力压下

7、缓慢对捏，用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏

8、有乳汁后开始压、捏、扭转。待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头

2

手法二

1、妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。

2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。

3、用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

3 手法三

1、首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。

2、如果乳房上

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有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。

3、最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

4 手法四

1、妈妈也可以在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。

2、通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。

3、把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。

4、用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。

5、这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。