孕前准备好4大心理问题

因为没有准备好做爸爸妈妈的心态而导致产后抑郁症的人群，不在少数。所以在孕前，我们的未准爸妈们就要开始做好充分的准备，先要接受自己会成为父母的事实，然后逐步做好身边的实物。

入园准备之心理

如何让宝宝调整心态，更好地融入幼儿园这个大集体中，是爸爸妈妈十分关心的问题。在正式上学之前，让宝宝做好一定的心理准备，对缓解分离焦虑，迅速适应新的环境是有很大帮助的。

1、让宝宝知道，长大了就应该上幼儿园学习本领。入园前对宝宝多进行教育，并注意引导。告诉宝宝：“上幼儿园是因为你长大了，要学知识、学本领了。”“乖的宝宝、聪明的宝宝都要上幼儿园。”

2、让宝宝知道，幼儿园是许多小朋友一起学习、游戏和生活的地方。入园前要带宝宝去熟悉幼儿园，通过玩滑梯、荡秋千、观看小朋友做操、玩游戏等，让宝宝知道幼儿园里朋友多、玩具多、很有趣。

3、要引导宝宝明白，上幼儿园就要离开爸爸妈妈，一个人跟老师和小朋友在一起，到了时间，爸爸妈妈就会去接他回家。

4、要引导宝宝知道，上幼儿园要跟小朋友一起学习唱歌、画画、讲故事、玩游戏等，并要遵守幼儿园纪律，按老师的要求去做。

5、要让宝宝懂得，上幼儿园就要开始自己照顾自己了，要自己学着吃饭、擦鼻涕、大小便、睡觉等等，如果遇到困难，老师也会帮助他的。

4问题答疑

网友提问:我从试管婴儿移植第三天开始就有恶心反胃的感觉了，今天都第五天了还是想吐怎么回事，并且反应还异常强烈，是怎么回事呢

生育顾问:一般来说移植后出现恶心反胃的症状比常见，主要的原因是精神紧张，焦虑，加上激素变化的影响，这样就很容易就可以发生呕吐，如果你持续焦虑紧张，还会对胚胎着床产生影响，如果是有想吐的感觉倒不会影响到着床。

网友提问:听有的姐妹说他们移植第8天，有的低十几天才会有反胃恶心的症状，我这么早就出现的这样的症状，是不是吃药的问题，自己本身也是太紧张太敏感才会有这些反应的

生育顾问:试管婴儿移植之后也可能会引起身体不适的症状，但是大多数患者试管婴儿移植之后，都不会出现了任何的反应，但如果出现了某些方面不适的症状，或是出现了恶心呕吐的现象，一般都是由于试管婴儿移植之后饮食不当引起的这一现象。

孕前心理准备很重要

事实证明，心理准备的孕妇在怀孕期间的生活比没有做好心理准备的孕妇要舒服得多。怀孕反应要轻得多。通过这样的心理准备，怀孕后的生活轻松愉快，家庭充满幸福，安宁和温暖。宝宝将在一个良好的环境中成长。孕前营养供应计划还应参考均衡饮食原则，结合孕期生理特点做出饮食安排。

最简单的方法是减少心理压力。你可以完全把你的丈夫留下一切，去一个美丽的地方旅行十天半，放松紧张的神经，调整你的内分泌。在轻松的环境中，在悠闲的心态下，宝宝不会来。不要太焦虑，使用温度计，如果你测量排卵期，你可以在同一个房间，约在月经后14天。

1准妈妈分娩前的心理准备

很多准妈妈对分娩充满恐惧，但在分娩前一定要充满信心，不要害怕分娩。我相信在医生的帮助下，他们将能够顺利地生出健康的婴儿!平时可以多了解分娩，认识自己，认识自己，心情愉快的迎接宝宝的诞生。准爸爸应该对照顾准妈妈给予积极的心理暗示，家人、亲戚、朋友也应该对准妈妈给予支持和鼓励。准妈妈越不害怕分娩，分娩几率越高，难产几率越低。

准妈妈生孩子前一定要注意休息，保证充足的睡眠时间;白天可以出去散步、爬楼梯或赏花，但不建议站得太久，最好待在床上;注意饮食，清淡均衡营养，不吃生冷辛辣刺激性食物;注意保暖，不要感冒生病;因为生完孩子不能洗澡洗头，所以生孩子前一定要勤洗澡洗头，但不要洗过热的水。另外，洗澡时要注意清洁乳头。生孩子之前，需要有人陪伴。最好让婆婆或者妈妈陪着。不要一个人去!