做试管前最好的锻炼方式分享，来看看跳绳好还是跑步好

做试管婴儿前，医生都会要求夫妻双方进行一系列的调节，目的是为了提高身体机能，助于做试管婴儿，而做试管婴儿前，饮食上应该多以新鲜的瓜果蔬菜和肉类为主，平时的作息时间，也需要改善，一定要做到戒烟酒，而锻炼上面方式有很多，至于试管前适合做什么运动，是跳绳好还是跑步好，具体可以看下文的分析。

跑步对肺活量的好处

肺活量通过运动可以进行增加。在选择运动时是需要根据自身的情况来进行选择。在一般情况下，很多人都会选择跑步。跑步对肺活量有什么好处呢？

1、跑步是一种很简单并且人人都可以做的运动项目。它能够锻炼到身体的各个部位。它还能够用来防治疾病。跑步对人体的作用会比较全面，能够锻炼到心脏，也能够增加机体中最大的摄氧量，使人体中的活动能力增强。

2、宝贝能够促进身体中的新陈代谢，可以控制体重。它能够引起体内的糖原素进行大量的分解，减少油脂肪的存积，同时对于预防冠心病，器石症，糖尿病，胆囊炎有很大的作用。适当的进行跑步，尤其是进行慢跑可以增加食欲，还可以使一些体重不足的虚弱患者以及消化能力较差的患者增加体重。

3、跑步可以改善身体中的脂质代谢，预防动脉硬化现象，同时可以锻炼到血管，神经，还能预防高血压，对一些用脑的工作人员来说，进行适量的跑步，可以消除脑力劳动出现的疲劳，同时对于预防神经衰弱有一定的好处，每天要坚持长跑，但不能超过十公里，身体进行剧烈的有氧锻炼时会增加体内中荷尔，就会抑制到身体的免疫活动。如果跑步是为了锻炼身体那么时间不能够少于五分钟，不然会对心肺功能没有帮助。

肺活量是可以在日常生活进行锻炼。有好多肺活量可以增加身体的健康几率，同时也能够使身体具有较强的抗氧化能力，能够抵抗衰老。

从属相性格看羊宝宝好还是猴宝宝好

每个生肖都有自己鲜明的特点，羊宝宝和猴宝宝都有什么吸引人的优点的。大家可以对比参考，看看哪一种优点的属相是准爸妈最喜欢的。

羊宝宝的优点关键字：细心、善于交际、进取心强、勤劳节俭、稳重可靠。

1、凡事考虑周到，对四周事务处理妥当，有进取心，人际圆融，善於交际，个性温柔具舍已成仁胸怀。

2、个性内向劳碌操心，有外柔内刚之特质。

3、干劲十足勇往前进，做事慎重给人可靠的感觉，多愁善感个性细密，顾虑周到。

4、跪乳羔羊，一生孝顺，做事忍耐力强，前进不懈。见青就吃，表示能刻苦耐劳，是虔诚的教徒。

5、求知欲旺盛，连微不足道的细节都不放过。

6、节俭，待人亲切，热爱大自然，有高贵大方的仪态。

猴宝宝的优点关键字：聪明伶俐、活泼好动、机智勇敢、善解人意、能言善道

1、才智高且具优秀的头脑，行动活泼好动且伶俐。

2、好竞争，手腕敏捷有侠义心情，反应快，能见机行事。

3、社交手腕高明善解人意，很快与人打成一片，喜爱追求新鲜事务。

4、聪明、机智、创新有才华，能言善道，有极强的自我表现欲。

5、精力充沛身体健壮，机智勇敢，适应能力强。不服输，拥有多项才能而能居主导地位。

6、求知欲强，博览群书，记忆力惊人，头脑灵活有创造力。

当然人都是有优点也有缺点的，每个生肖也有自己的一些缺点。准爸妈需要了解清楚，对羊宝宝和猴宝宝的性格特点更加清晰。

羊宝宝的缺点关键字：悲观、依赖性强、柔弱胆怯

1、有时悲观犹豫不决，喜欢听天由命，不喜欢例行工作。

2、生性喜爱被人照顾，喜阿谀奉承和旁人的赞美及朋友的建议。

3、主观很固执，但个性柔弱胆怯。

4、羊年生的女性心地善良喜欢照顾别人，通常是位身材匀称五官端正的美人。

猴宝宝的缺点关键字：狡滑伪善、不守常规、贪玩、无耐心和毅力、自负

1、忽略必需遵守社会全体规范，有点不脚踏实地。

2、生性爱玩缺乏耐心毅力，眼光看得不远，犯有今朝有酒今朝醉的毛病。

3、依赖心很重，好夸张和爱慕虚荣且喜新厌旧，不管做任何事都不会持续太久。

4、狡滑伪善，无耐心不忠实狂妄自大，过份乐观，自负心强喜投机。

舌头看男女最准确方法分享

孕妇舌头看生男生女的方法在民间流传已久。据说最著名的是李氏奇效舌诊辨男女。具体内容如下：

1.舌的分区

根据舌的脏腑分区法，舌根应人体下焦，舌就是左以候左，右以候右，中间候中间，舌尖为上，舌根为下，女性怀孕后受精卵着床后逐渐发育成胎儿，也是在舌根部靠近中间区域在假设的子宫反射区处查看。怀孕后，舌根上会出现一个圆圈形的纹路，是受精卵在舌象上的显示，随着月份的增加，纹路会随着发生变化，就像B超一样， 单胎、双胎、龙凤胎、死胎都可以显示出来；

2.舌苔胎位

舌体上的阴阳分为舌尖为上，为阳位，舌根为下，为阴位，左侧为阳位，右侧为阴位。如果怀男孩倾向于阳位，也就是说，怀男孩会靠近舌尖和左侧，怀女孩会倾向于阴位，也就是说，怀女孩会靠近舌根和右侧；

3.舌根看男女

舌根看男女的方法是，如果舌根高凸代表怀女孩，如果舌根凹陷代表怀男孩。