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发布时间:2021-01-16   来源:未知    
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  据BBC新闻报道,一项针对居住在新西兰的中年男人的小型研究发现,家里的第一个孩子更易长胖,且具有更高的BMI指数和胰岛素耐受性,从而更易出现健康问题,比如罹患冠心病和二型糖尿病等风险。该研究结果发表在《

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科技报告》上。

  奥克兰大学的Wayne Cutfield教授和他的同事们,研究了50名年龄在在40 - 50岁之间,身材超重但身体健康的中年男性。根据研究显示,第一个出生的孩子比第二个孩子约重6.9公斤,BMI指

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数为29.1,而第二个孩子为27.5。步入晚年后,第一个孩子的胰岛素敏感性比第二个下降了33%。胰岛素是一种能控制血液中葡萄糖水平高低的激素。如果身体中的胰岛素敏感度降低,那么即意味着血液中的葡萄糖水平升高,患二型糖尿的几率也就更大。不过研究者认为,还需要更大规模的研究来全面评估出生顺序和健康的联系,比如说对双胞胎兄弟姐妹的研究。

  Cutfield教授指出,当足够的风险因素出现,即有可能患上糖尿病或者肥胖。头胎出生就是这样一个危险因素,这并不意味着老大就会超重或者患上糖尿病,而是说头胎出生会将这些风险增大。

  有一些证据表明,从婴儿到青少年时期,出生顺序会影响身体的脂肪构成和新陈代谢。然而,其在中年的潜在影响仍然未知。

  英国心脏病基金会的高级护士克里斯托弗·艾伦说,体重超标不仅会增加心血管疾病的风险,还会影响身体对胰岛素的敏感程度。不过,还需值得注意的是,你身体重量的分布方式。那些脂肪更多分布在身体中间的人,胰岛素耐受性更高。

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  产后减肥不能激进,最好是从饮食上来调理,既能保证产后营养的补给,又能达到减肥的效果,那么,产后减肥吃什么好呢?产后减肥注意事项有哪些?

  一、帮助减肥的食物有哪些?

  减肥食物一、魔芋:内含大量食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解,不能作为热量被吸收。

  减肥食物二、小水产品:虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量很高,但脂肪含量极低,很少

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有脂肪超过1%的,是理想的减肥食物。

  减肥食物三、芹菜:芹菜大部分是水分和纤维素,含维A和维C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有西芹和唐芹,唐芹的减肥效果更好一些。

  减肥食物四、冬瓜:冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。能利尿清热,内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。

  减肥食物五、豆芽:脂肪量和热量都很低,水分和纤维素含量多,常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。

  减肥食物六、香菇:可以抑制胆固醇的增加,所以可以减肥。如金针菇、草菇、蘑菇等,都是减肥者应该多吃的食品。

  减肥食物七、萝卜:萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,达到减肥效果。

  减肥食物八、苹果:苹果虽然热量很高,但富含维生素和矿物质,而且纤维素含量极高。比起其他水果,建议减肥者吃水果时可选择苹果。

  减肥食物九、黄瓜:黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,清热败火,是良好的减肥食物。

  减肥食物还有豆制品、胡萝卜、海带、洋葱、韭菜、大蒜等等,了解了哪些食物能减肥,大家可根据自己偏好的口味适当选择。12 上海宝佳代孕微信_上海盼盼代孕生殖医院_为什么是产后第42天做检查?答案都在这里!

很多宝妈都知道,生完孩子就意味着哺育孩子的任务就此开启,但是你知道吗?生完孩子还需要去做检查的哦,为什么是产后第42天做检查?答案都在这里!

经历了漫长了十月怀胎

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,终于等到一朝分娩,孕妈妈本以为“卸货”之后,就可以一身轻松了。但这才是新“征程”的开始,产后恢复不管是在新妈妈的身体上,还是在心理上,都是一个重要的过程,如果做的不好,很可能会影响今后的生活,所以,在产后42天时,新妈妈一定不要忘了去做这7项检查。

那为什么要在产后第42天呢?

因为在产后第42天时,新妈妈的身体都已经恢复的差不多了,新生儿也能够适应外界的环境了。如果提前,新妈妈的身体还没有完全恢复,不容易发现问题,无法准确判断新妈妈的身体是否真的良好;如果过晚检查,医生便很难去判断,是什么原因造成的妇科疾病。

产后检查都有哪几项呢?

1、盆腔检查

这项检查是产后检查中最重要的一项,也是能够看出新妈妈产后恢复情况的,一种最直接的检查。

2、子宫检查

这个检查可以看出新妈妈的子宫大小是否正常、有无脱垂的现象,以及子宫的位置是否正常。如果子宫的位置靠后,建议采取侧卧睡姿,膝胸卧位的练习也能改善子宫的位置。

3、会阴部检查

如果是顺产的新妈妈,需要检查一下会阴,查看产道伤口愈合的情况、骨盆底肌肉组织张力恢复情况,和阴道壁有无膨出情况等。

4、子宫颈检查

这项检查可以看出子宫颈是否干净,有没有糜烂的情况,附件是否存在炎症等问题。如果存在,可在产后3~4个月时,进行复查和治疗。

5、阴道分泌物检查

一般情况下,在产褥期之后,新妈妈的恶露就会排净了。如果还存在血性分泌物,并且颜色较深、量多、味道重,那就很有可能是子宫恢复情况不好,或是存在炎症,应及时进行治疗。

6、疤痕恢复情况检查

如果是剖腹产的妈妈,应检查伤口的愈合情况,看伤口处是否柔软、是否还存在粘连的情况。

产后恢复的好与不好,很可能会影响女人的一生,所以产后妈妈一

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定要注意,保持好的生活习惯和饮食习惯,养好身体,才能做好宝宝强有力的保护伞。 上海代孕生子网包生女孩_上海添一代孕_孕妇白发又不能染怎么办

  在女性怀孕期间,是绝对不能接触各种化学品的,否则就很容易对胎儿造成伤害。怀孕期间不宜使用化妆品,而且也不能够染发。不过,个别孕妇会有白头发,这对于形象有很大的影响。那么,孕妇白发又不能染怎么办?

  如果孕妇有白头发,首先就应该保持愉快的心情,如果平时总是郁闷的话,就容易让白头发增多。而且在平时要调整饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,同时要多吃一些能够乌发的食物,像是黑芝麻,就有很好的乌发效果,而且所含的营养也很丰富,比较适合孕妇食用。

  要是肾脏功能不好的话,就很容易出现白发。因此孕妇需要适量的食用一些具有补肾作用的食物,例如山药、枸杞以及桃仁等。还可以吃一些海参、黑米、黑豆,这些食物都有补肾的作用,有助于使头发变黑。

  孕妇可以经常按摩头皮,要用手指肚或者是木梳来轻轻的按摩头皮,这就能起到促进血液循环的效果,进而改善头皮处的营养供应。只要早晚各按摩一次,每次按摩两分钟左右,就能起到预防和改善白发的作用。大家要注意,按摩的时候不能力量太大。


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