最好代孕那家医院_孕妇春季保健注意四事项

发布时间:2021-04-23   来源:未知    
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  春天是万物生长的季节,但同时也是传染病比较猖獗的时期,尤其是许多病毒性传染病。怀孕引起身体的各项生理机能变化,抵抗能力下降 ,而春天正是细菌与病菌滋长的的时节,那么 春天来了,孕妈妈需要注意些什么事项呢?春季的日常保健要怎样做呢?

  孕妇春季饮食调养阳气为主  春季是阳气生发的季节,饮食可以调养阳气为主,以此来保持身体健康。总得来说,还是要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入,适量摄入一些豆类、花生等高热量的食物。春季吃饭时,可以喝点食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁,这样能有效杀菌;饭后用盐水漱口,也有利于流脑的发生。  孕妇春季要注意保暖  春季是乍暖还寒的时令,经常是暖和几日,又突然冷了下来,因此孕妇要特别注意保暖,不能稍微暖和点就穿上了美丽的春装。所谓春捂秋冻,春天不妨穿得厚重点也没关系。  春季外出注意疾病  春季是流感、哮喘及各类传染病的高发季节,孕妇应尽量避免出入人多的场合,以孕妇的体质很容易感染各类传染性高的疾病;另外有些对花粉过敏的孕妇也要避开花园或农田,以免花粉过敏引发哮喘或其它病症。尤其如果是孕早期的孕妇,更要特别注意,以防胎儿畸变的可能。  孕妇春季保持稳定情绪
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  春季气候多变,也容易干扰人的生理功能,可能会出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况,因此春季保持情绪稳定十分重要,乐观稳定的情绪有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育。

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