孕妈必知，怀孕33周要注意什么？

原标题：怀孕的母亲必须知道，我怀孕33周后应该注意什么？

怀孕33周注意事项

1，子宫收缩。怀孕9个月时，眼底已升至心脏底部，子宫高约28至30厘米。胃和心脏更加紧张。有时会感到哮喘，呼吸困难和胃饱胀。随着子宫压迫膀胱，排尿次数增加并且排尿频率显着。有些人有时会感到轻度子宫收缩。这些是正常的生理过程。等等，您和您的孩子很快就会见面。（子宫中胎儿的活动是什么？）

2，注意胎儿发育。通过观察发现，每当胎儿感到不适，不安或意识到危险临近时，它将猛打并踢动母亲。另一方面，当您由于各种原因而感到烦恼，愤怒和不安时，它自然会传递给胎儿，从而使胎儿可以了解母亲的行为，从而影响胎儿的健康和发育。

3。分娩时进行放松运动。分娩时的放松运动：从身体的一部分开始。松弛法与交货时的力法恰好相反。当子宫在开放期间收缩时，它会很好地放松并可以收到更好的结果。对于分娩辅助运动，您应该坚持每天花一点时间练习。但是，如果医生认为孕妇早产，则不得进行助产措施。

4，准备婴儿用品。婴儿服装不必过多准备，因为婴儿很快就会发胖。婴儿在出生后的几个月中会非常寒冷，因此，无论您是夏季出生还是冬季出生，都应准备羊毛。婴儿衣服应该是

脂肪很大，应该是纯棉，颜色应该是浅色，并且应该非常柔软。请勿使用婴儿内裤侧面接触皮肤的皮带或纽扣。使用魔术贴。给宝宝两双小袜子或毛绒鞋。新生婴儿可以穿保暖的裤子而不穿裤子。它们可以防止儿童踢脚时抓挠脚。

怀孕饮食需要注意什么

怀孕期间，进食过于寒凉或者有活血化瘀作用的水果，像西瓜、山楂等等，容易造成孕妇泄泻，引起子宫平滑肌收缩，造成流产。而在妊娠中后期，孕妇往往体质偏热，过多食用性温的水果，像荔枝、龙眼等等，容易产生便秘、咽痛等。总而言之，孕妇有很多饮食禁忌，下面再为大家补充几点。

1、不吃油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等，因为;这类高温煎炸的食物往往含有致癌物质，会对母体及胚胎产生毒性作用。

2、动物的肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素，是人体重要的能源物质。可是近几年有营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可能导致胎儿畸形。补充营养固然重要，但更应该适量。

3、不吃腌制的食物，如香肠、火腿、腌莱等，因为肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较大，盐分过重，容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量过高，能够与血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。

怀孕37周应该注意什么

生产检验。

这是合适的，通常一周去分娩检查，主要是做胎心监测，37周可以做B超检查，主要是排除孩子的脐带绕颈。许多三甲医院也会让你做各种血液检查，如肝功能。如果你以前做过，除非你是一个高风险的老年母亲，或者之前有肝功能问题，否则没有必要。

我有几次胎动和宫缩。

37周的胎儿相对较大，胎动相对较小，但怀孕的母亲仍能感受到活动，因此胎动的数量将继续。然后注意收缩，如果收缩更频繁，只要不是一整天的收缩或整夜收缩，你就不必太紧张。

停止正常工作。

许多上班族的孕妇，由于工作原因，不能提前要求产假，如果工作比较容易，可以随意坐下休息，可以在分娩前3周休产假。当然，我们必须保证饮食和营养的规律性，并尽量远离各种辐射和污染，如电脑，大型发动机，高压线，汽车尾气，车库等。

不要独自外出。

当怀孕的母亲到达这个时候，她不能独自出去，也不能单独骑电动车，也不能自己开车。因为危险无处不在，为了自己和宝宝的健康，最好小心谨慎。外出时应格外小心，将后座放在车内，并系好安全带。

有意识地做呼吸训练。

在当前阶段，接近分娩时，孕妇应该能够在空腹时进行呼吸训练，这对分娩非常有帮助。

例如，当收缩到来时，您可以先进行深呼吸，然后进行浅呼吸，然后进行两次短暂呼吸，然后进行两次深呼吸，然后进行三次短暂呼吸。以这种方式反复练习，坚持下去是非常有帮助的。