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时间:2021-02-06 11:28       来源: 未知

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上海代怀孕世纪代孕_上海代孕包儿子_孕期经常打鼾?真相可没那么简单!

不知道你在孕期是否有打鼾现象的发生,面对宝妈在孕期会经常打鼾,是什么原因造成的呢?孕期经常打鼾?真相可没那么简单!

很多准妈妈在孕中晚期都有打鼾的现象。

这是

因为身体肥胖、咽部狭窄,及子宫增大使膈肌抬高引起,多见于肥胖、鼻咽部肌肉松弛或嗓子发炎的准妈妈。

如果入睡后鼾声较轻、均匀,或偶尔只打一次,一般对身体没什么影响。

如果入睡后鼾声大、时间长、不均匀,呼吸不畅,或总是打着打着就停止了呼吸,甚至能停十几秒钟,然后被憋醒,醒后还不断喘气,就可能是疾病的信号了。

这种多次的、长时间的呼吸暂停,可使准妈妈血氧含量降低,造成大脑缺氧,甚至导致胎儿宫内缺氧,危及母儿生命。非常危险!必须重视!

严重打鼾不但会影响睡眠,还能使血压上升,尤其是有妊娠期高血压的准妈妈,病情更会加重。

打鼾久了,记忆力和智力也会降低。

所以,准妈妈要避免肥胖,防止鼻咽部脂肪过多堵塞气道。最好孕前就先瘦身再备孕,孕期积极控制体重。

孕期体重每周增长最好不超过1斤。怀孕时体重标准的准妈妈,整个孕期增长12.5kg最佳,瘦点的可以适当增加1-2kg,胖点的就少长一些。

平常饮食要营养均衡,多吃低热量的蔬果、杂粮,少吃或不吃高脂、糖、油的食物,每天坚持适当运动,避免体重过快增长。

孕期运动要以中小强度的高频次有氧运动为主,饭后散步,没事慢跑,练练瑜伽都是可以的。

要避免纵向或负重运动,比如骑马、跳高、打篮球、举重等。

孕期运动不仅能控制体重,还有利于顺产和舒缓郁闷的心情。

从孕中期开始,睡觉最好就不要平躺,避免舌、腭、悬雍垂松弛后坠,堵住气道。孕晚期更要左侧卧位,除了预防窒息,还能避免压迫子

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宫,造成胎儿缺氧。

如果准妈妈打鼾严重,准爸爸就要带她去医院看看,防止意外发生。

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为何会脱发

头发是人体的一种组织,会不断的推成出新,一般隔几年更换一次,因此,人们会觉得自己的头发会有段时间容易脱落,而产后,正是头发脱落的一个时期。

在妊娠期,母亲体内的激素水平波动厉害、激素分泌多的情况下,头发的寿命会延长,而等到母亲产后,激素恢复正常,这时,那些延长寿命的头发便会脱落,这就是产后脱发。

另外,在生产后,母亲会因为喂养孩子而睡不好,精神紧张,焦虑,这也是导致头发脱落的原因之一,在月子期间,母亲可能会不敢洗澡洗头,头发护理不当,也会出现脱发的现象,这些都是产后脱发的各种原因。

因此,产妇不必因为脱发而过度担忧或恐惧,孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果脱发严重,或过了6个月后脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。

产后脱发的常识

在发现自身有脱发现象时,若能坚持以下几个方面,是能够达到尽早恢复的疗效的。

(1)保持愉快的精神状态;

(2)保持充足的睡眠,建议在晚上十点前就寝;

(3)多食高蛋白食品(如鸡蛋、鲜牛奶、黄豆、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁等)、各类海产品(鱼类、虾

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类、海藻类等),多食维生素含量丰富的食品(如新鲜蔬菜、水果等),适量补充对头发有益且富含微量元素的食品(如菇类、菌类、坚果类等);

(4)宜留长发,头发飘动时,可锻炼竖毛肌,防止头皮退化变薄,有利于头发生长;

(5)经常参加跑步、打球、登山、跳舞等体育、娱乐活动,促进血液循环。


上海顺意代孕合同_上海添一代孕产子_三四个月的孩子能做无痛人流吗

  人流是处理意外怀孕的一种方式,一些女孩子不懂得保护自己,没有做好避孕措施,造成意外怀孕。怀孕后如果没有足够的能力来抚养宝宝的话,就需要考虑做人流手术了。怀孕时间不长的话,可以做药流。那么,怀孕三四个月可以做无痛人流手术吗?

  怀孕三四个月胎儿已经很大了,有可能已经成型了,所以不能做无痛人流了。无痛人流适合3个月以下的胎儿,引产手术相对要复杂一些,对于女性的身体危害也会大一些。为了保证手术的成功,一定要选择大医院做手术。

  做完引产手术后需要休息一个月的时间,胎儿的月份越大,做引产手术的危害也就越大。如果女性在术后不注意休息的话,很有可能会导致感染的出现,严重的话,还会影响到下次的怀孕。很多不孕的女性就是因为流产手术后没有做好护理导致的,所以一定要重视。

  不管是药流,人流还是引产对于女性的身体都是有伤害的,因此女性一定要好好的保护自己的身体,不要让自己的身体受到伤害。在还没有确定要宝宝的时候,必须做好足够的避孕措施。

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