「上海代
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孕妇可以喝鲫鱼汤。事实证明,怀孕期间吃鲫鱼有很多好处。首先,鲫鱼虽然刺有点多,但是做成鲫鱼汤之后,鱼肉的营养全部流入汤中,
而且,鲫鱼中除了丰富的蛋白质,
而且,有的孕妇在怀孕后会出现产后抑郁,而鲫鱼汤中的一种脂肪酸,它是降低抑郁情绪的一种很好的元素,能够减少孕妇产前忧郁和产后忧郁的患病几率。