上海代孕必须检查项目_三岁幼儿食谱举例

时间:2021-03-23 20:36       来源: 未知
宝宝3岁了,怎样安排宝宝一天的饮食?一日三餐吃什么有营养,又该吃多少?看看下面这位妈妈的食谱举例,相信会对您有所帮助。
早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1个(重10-20克),煮鸡蛋1个
午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤

午点:饼干3-4块,水果1个

晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)

晚点:牛奶200毫升,小点心2 块(面粉10-20克)

注:每日约用粮150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖适量。上海代孕2020上海代孕选择男女
文/sallyzhee
来自:摇篮论坛
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