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怀孕晨吐怎么办一般很多孕妇都

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4、反射疗法找到疼痛点，用拇指用力的按压，直到疼疼扩散，重复4到5次，对暂时性的缓解手腕疼痛是一个很有效的方法。
5、增加回流时不时的把手臂举高，可以增加手腕部位的血液回流，对减轻腕部水肿和缓解疼痛是很有效果的。同时尽量的避免手部用力过度。
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三、正确的睡姿尽量不要仰卧，比较好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对对于胎儿发