孕妇胎盘低置须知，怎么长上去全靠这3大睡觉姿势！

很多孕妇在孕期都容易胎盘低置，怎么矫正是个问题。如果孕早期和孕中期出现胎盘低置，孕妈妈们不要过于担心，一般可以慢慢长回来的。如果是

孕早期检查出胎盘低置，几个月能长上去

首先，孕早期对于胎盘低置的诊断并不是很准确，而且在孕早期出现胎盘低置是很正常的现象，所以并没有太大的意义，大家只要注意产检，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持积极乐观的心态即可。

其次，如果在20周以后检查还存在胎盘低置的情况，才能结合其它情况作出明确诊断，然后针对孕妈咪进行胎盘低置的护理观察，一直观察到28周左右，部分孕妈咪会在28周左右恢复正常，但是如果28周以后还没有恢复正常也不用太担心，只要没有出血的情况发生，就说明是安全的。

最后，对于胎盘低置最怕的就是出血和胎儿宫中窘迫，所以在怀孕后期一定要小心谨慎，一旦发生有异常的情况，就要第十一时间到医院进行检查和处理了，这样才能把胎盘低置的风险降到最低。

孕妇睡觉的错误姿势

错误的睡姿会让孕妈产生不适，并且影响胎儿呼吸。作为孕妈，除了关注自身，还要关注胎儿。如果睡姿不正确，就要及时纠正。那孕期错误的睡觉姿势有哪些呢？大家不妨往下看看：

1、仰卧：采取仰卧睡姿的孕妈，会出现子宫压迫下腔静脉，影响血循环的情况，醒来后孕妈会出现不适症状。如果仰卧睡觉时间长，血液流通不畅，供血不足，还会影响胎儿。

2、俯卧位：虽然很多孕妈会采取俯卧睡姿睡觉，因为趴在床上睡，很容易呼吸不畅，影响睡眠质量。孕妈挺着大肚子，更难俯卧睡。孕妈最好也不要采用这种睡姿。

3、右侧卧：右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

想要胎盘低置长上去这4个动作千万别做

第一个动作：下蹲

因为在下蹲的状态下会导致宫颈口扩张，所以对于怀孕的女性朋友来说是都是应该要避免下蹲的，尤其是存在胎盘低置的孕妈咪，在下蹲的时候就会导致胎盘受到牵拉，增加胎盘早剥、出血的风险。

第二个动作：跑步

孕妈咪跑步的时候肚子会产生大幅度的移动，可能会在跑了步之后出现腹痛、出血的情况，这对持续妊娠的影响是很大的，所以跑步和跳跃都是孕妈咪不能做的行为动作。而胎盘低置的孕妈咪在必要的情况下是需要卧床休息的，这样才能减少胎盘受到牵拉，降低胎盘早剥的风险。

第三个动作：用力排便

在怀孕后期还存在胎盘低置的女性朋友应该要注意保持大便通畅，对于便秘的情况积极进行调理，避免用力排便，否则也很容易造成出血的情况。

第四个动作：咳嗽

在咳嗽的时候会导致腹压增高，这对于胎盘低置的女性朋友来说也是非常不利的，所以孕妈咪要注意预防感冒。

第五个动作：同房

正常情况下在怀孕初期和后期都是应该要避免同房，尤其是存在胎盘低置的女性朋友来说就更不能同房了，否则是很容易导致胎盘早剥的，所以为了孕妈咪和胎儿的安全着想，千万不要同房。