怀孕初期能吃芫荽吗

芫荽又名香菜，香菜我们就在熟悉不过了。在我们老家又名“芫须”大概是因其叶如伞形，根茎纤细多枝，像老翁的白胡须，故得此俗名。香菜是张骞出使西城带回一种草本植物，在中原得到了广泛的种植，香采是一种很好的调味料。那么芫荽适合怀孕初期的妈妈们食用吗？下面就让我带大家了解一下。

怀孕初期能吃芋头吗

答案：怀孕初期可以吃芋头。

1、芋头是属于碱性食品，可以中和人体内的酸性物质从而到达酸碱平衡，可以有效的改善孕妇孕期反酸、恶心等不适反应。

2、芋头中含有丰富的矿物质氟元素，可以起到保护牙齿、洁牙防龋的作用。

3、芋头中含有粘液皂素、粘液蛋白，能很好的被孕妇身体吸收，帮助孕妇们提供个人身体的免疫力。

怀孕初期能吃菠菜吗

答案：怀孕初期可以吃菠菜，但不建议吃。主要理由有以下几个：

1、菠菜中虽含有丰富的叶酸和维生素，然而菠菜中的草酸含量也很多，而草酸会影响孕妇对钙和锌等微量元素的吸收，造成营养元素流失。

2、菠菜吃多了很可能导致孕妇缺钙缺锌，从而使胎儿得不到营养物质，就会造成胎儿发育延缓、发育不良的情况出现。

综上所述怀孕初期是不建议吃菠菜的，如果实在想吃菠菜怎么吃呢，有以下几个方法，我们一起来看看吧。

怀孕初期能吃羊肉吗

孕妈在怀孕初期是特别需要营养的，特别是肚子里面的宝宝，所以在这个时期，孕妈们的饮食是非常的重要的。而羊肉性温，且肉质鲜嫩，其营养价值高，富含丰富的蛋白质。所以，孕妈们在怀孕初期可以吃羊肉，不仅能够满足孕妈们的口福，羊肉也有利与胎儿的发育成长。

怀孕初期能吃老姜吗

答案：少吃、慎吃，怀孕初期虽可以吃老姜的，要一定要少量，一般作为调料都不会放的很多，对胎儿影响不大。

常吃老姜还有以下几个好处：

1、老姜常常可以用来暖胃，对于胃病有很好的治疗和预防作用，对于脾胃及体质虚寒的人都是很适合食用的，如孕妇脾胃寒冷，可以吃一点老姜补一补。

2、如果女性怀孕期间孕吐反应较为严重，可食用老姜来治疗和缓解孕吐反应。