二胎老是怀不上，试试这些办法！

在二胎政策全面开放之后，很多家庭都觉得自己应该备战二胎了，但是在备孕很久的情况下仍然没有动静，这可把人急坏了，不会是患上不孕不育了吧，其实在遇到这种情况的时候先不要急，试试这几种办法！

高龄女性怀不上二胎该怎么办？

1、调节月经

因为年长的女人在变老。她们的月经也可能逐渐出现不正常、不规律的情况。因此，如果女性的月经量较少，月经的颜色就会不正常，看起来颜色较深，颜色也会不正常。老年妇女在准备生二胎前要注意月经。我们要知道，月经量的正常，卵巢功能能力就会比较好，卵巢功能好，排卵能力也正常。所以只有当我们有规律的生理期时，我们的怀孕计划才能被公开。这对女性的健康也特别有好处。

2、做出合理的安排饮食

体重高的人应该在平衡膳食营养的基础上减少他们每天的总热量。原则是低热量、低脂肪，尽量多吃优质蛋白质，如鱼、蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等，但要注意减少脂肪的摄入，如脂肪、内脏、蛋黄等。体重低的应纠正厌食、挑食、偏食的不良习惯，减少零食。保证每日膳食营养素的摄入，增加碳水化合物、优质蛋白质、新鲜蔬菜水果等，脂肪的摄入根据需求，不宜过多。

3、适当运动

高龄女性要正常受孕，并要让身体调整到最佳状态，最好怀孕3个月到半年前，就开始制定运动计划，适当的规律运动可以增强妈妈的身体功能，同时促进细胞的新陈代谢，恢复正常的身体，避免亚健康状态。你可以选择跑步、游泳、打球、爬山、做运动等。

4、调整你的日常生活

生二胎的女性应该“不熬夜，戒烟戒酒，生活有规律”。无论是男性还是女性，熬夜都会严重影响精子、卵子质量，不符合优生的要求。怀孕期间吸烟、饮酒会增加胎儿畸形率，影响胚胎发育。因此，做好戒烟戒酒的准备。

5、保持好心情

可以理解，老年妇女着急想要二胎，但怀孕不急，焦虑会影响情绪，焦虑、抑郁等情绪，都不利于自然受孕。老年妇女想要在怀孕期间生二胎，一定要保持好心情，注意缓解压力，让自己身心放松，对于怀孕是最好的准备。

老年妇女未怀二胎，建议进行身体调理，如经期调理，注意健康饮食规律，多吃高蛋白食物，增加一些运动，增强体质，也提高鸡蛋的质量;此外，戒烟戒酒，保持规律的生活方式，在备孕期间做身心放松也对成功受孕有很大帮助。

生二胎怀不上怎么办7种方法让你提高受孕

1、孕前检查

必须做孕期检查，尤其是第二次分娩前，孕期检查除了基本的常规体检外，还要包括内分泌，生殖健康。只有做好孕期检查才能为宝宝提供最佳的成长环境，并增加怀孕的机会。

2、锻炼身体

当你年轻时有第一个孩子时，你会认为自己身体健康，但大多数人长时间缺乏锻炼。经过很长一段时间，你的健康状况会下降。加上家务和孩子，你已经筋疲力尽了。所以，我想尽快生第二个孩子，多运动，这样第二个孩子就不会坏。

3、检测排卵期

在女性排卵日的情侣中，怀孕的几率会非常高，当然不一定会怀孕100％，但这种机会会增加很多，毕竟有很多因素会影响健康，但是还需要看一下生理指标的各个方面。如何检测排卵日？有很多方法，如排卵试纸，白带刷，B超和体温测试。

4、中药调理

中医调理，这是一种治疗方法，对身体更安全，副作用也小，适合想要第二个孩子或有物理对象的人它也是治疗的最佳选择。

5、男方做系统检查

许多人认为怀孕不是女性身体健康的问题。事实上，这是一个片面的想法。双方都有责任怀孕。男人的健康和时间也会有问题。怀孕了第二个孩子，男方也要做系统检查。怀孕是一件好事，所以你一定不要担心第二个孩子，你必须减轻压力，让身心放松，所以自然会有好孕，特别是我们的女性朋友，因此，作为丈夫和家庭成员给予他们更多的关心和照顾。

6、放松身心

有些夫妻可能会比较严重，比如情况不能自然受孕，一般都会出现在老年女性身上，其实你可以考虑输卵管怀孕，今天是试管怀孕很成熟，你不妨尝试一下，不要觉得尴尬。

7、试管婴儿：如果我有第二个孩子，我该怎么办？在中国，每个人都非常喜欢孩子。自第二个孩子开放以来，许多家庭都想要第二个孩子，但有些是高龄夫妻。特别焦虑，总觉得第二个孩子不能怀孕？别担心，只要以上七种小教学方法肯定会提高你的受孕几率。

有助于怀上女孩的办法

虽然生男生女是不能全部改变的，但是我们可以通过一些方式方法来提升生女孩的几率，但由于没有科学性，仅供参考，建议结合实际情况进行看待。

想要提升怀女孩的几率，一定要掌握准确的排卵期，而且在排卵期同房的次数不宜太多，在排卵前后两天经常适量的次数即可；如果想要生女孩的话，在平时的饮食上，注意酸性体质的调理。适当多食用一些酸性食物，尽量避免食用过多碱性食物；X、Y精子在酸碱环境里游动的速度是有差异的。决定胎儿女性性别的X精子在酸性环境中游动较快，相对比较活跃，所以想生女孩的话，可利用X精子适应酸性环境的特点，采用一些方法改变阴道环境使之呈酸性；根据相关的研究来看，年龄越大的生女儿的几率是比较大的，所以如果有想生女儿的，可以选择在年龄偏大的时候；想要生女儿最好的就是保持愉悦的心态，不仅可以容易受孕，还可以很大的几率生女孩。

以上就是关于有助于提升生女孩的方式方法，大家可以进行参考。但是需要注意的是，并不能100%的保证，而且这些方法都是没有科学依据的，是有待考证的。因为大家都是知道的，生儿子还是生女儿是由父母的基因决定的，人体是没有办法操控性别。主要是有准爸爸的染色体所决定的，因为准爸爸染色体是xy，而准妈妈是xx。

当爸爸提供X时，组合为XX，就生女儿。当爸爸提供Y时，组合为XY，就生儿子。

所以究竟生儿子还是女儿，取决于爸爸提供的染色体是什么，正常情况下，生男生女各50%的几率。是可以尝试一些办法来提升生男生女的几率，建议结合自己的进行选择。

生男生女的方法都是仅供参考的，建议姐妹们要理性的看待哦，不要过于的纠结，生男生女都是一样的，都是自己的心头肉，顺其自然才是最好的。