方便面健康吃法来啦，孕妇食用即解馋又安全

方便面是个简单快捷的食物，因其丰富的口感广受很多孕妇的喜爱，但专家表示：孕期长期食用方便面对身体有危害，严重的会增加肾脏负担引发胎儿畸形，不过下面柚喜网教大家方便面的正确做法，即解馋又安全。

2福州妇幼保健院全面解读三代试管婴儿费用!

1.术前检查费用

在试管婴儿治疗前，夫妻双方都要进行术前检查，主要是排除一些不适合试管婴儿的疾病，比如传染病、不适合女性怀孕的疾病等。这部分费用在4000-10000元左右。

2.促排卵药物的成本

试管婴儿主要是通过药物诱导排卵后取出女性的卵子，分为国产药物和进口药物。国产促排卵药便宜很多。另外，每个女性的身体状况不同，使用的促排卵药物剂量也不同。一般会用15-45个促排卵药，加上之前用过的降调节药，大概要1-3万元;

3.胚胎移植手术的费用

胚胎移植手术过程中的费用主要包括取卵取精、胚胎培养、移植手术的费用，大约需要3万元左右。如有剩余胚胎需要冷冻保存，需缴纳象征性冷冻保存费3500元。另外，如果进行单精子显微注射或胚胎植入前的基因诊断/筛查(PGD/PGS)，费用会更高;

4.其他费用

胚胎移植后14天，需要去医院抽血化验HCG值。如果你怀孕了，你需要做婴儿护理。一般检查费用和药费在8000元左右，不包括交通、住宿、家里打针等。

福建省妇幼保健院2022年做的三代试管费用清单综合解读的全部内容，2022年在福建省妇幼保健院做一个三代试管费用清单大概需要8-15万元。

安全套的正确使用方法

　　研究证明，正确使用避孕套可使感染艾滋病的概率降低99.9%，感染淋病的概率降低85%，您跟您的另一半，安全套用对了吗？我们来普及一下安全套的正确使用方法。

　　男用安全套的正确使用方法

　　图解1：如何小心撕开

　　从安全套内包装边缘小心撕开免得扯裂安全套；避免用剪刀一类的利器，确保安全套不破裂。

　　图解2：如何安全套上

　　在阴茎勃起时带上安全套，谨记在阴茎插入对方身体前戴上安全套。在阴茎勃起前期所产生的分泌物可能含有精液与引起性病的病菌，能造成怀孕和性病的传播。

　　图解3：如何挤出空气

　　安全套内残留的空气会引起安全套破裂，为避免破裂的可能性，用拇指及食指轻轻挤出安全套前端小袋内的空气，然后将安全套戴在勃起的阴茎上。确定安全套末端卷曲部分露在外侧。

　　图解4：如何确保防滑

　　在挤压住安全套前端的同时，以另一只手将安全套轻轻伸展包覆整个阴茎。确定安全套于性交过程中紧套于阴茎上；假如安全套部分滑脱，立刻将其套回原位。若是安全套滑落掉出，立刻将阴茎抽出，并在继续性交前戴上新的安全套。

　　爱爱的时候，双方肯定都是很迫不及待的。但是，正确使用安全套是非常重要的，男女双方在爱爱钱一定要对此有一个清晰直观的了解，以免出现“意外”情况。

　　女用安全套的正确使用方法

　　图解1：开口环与内环

　　开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置。

　　图解2：如何拿套

　　用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可。

　　图解3：如何置入

　　捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。注意：它不会因进入太深而造成伤害。

　　图解4：确保位置正确

　　应确保安全套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。

　　图解5：如何取出

　　为避免精液倒流，请在起身前取出安全套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。

　　延伸阅读：　　安全套怎么用　　安全套尺寸　　隐形安全套是什么及其使用方法　　怎样正确购买和使用安全套　　女用安全套的使用方法及作用

怀孕两个月便秘解决方法：

1。多吃水果和蔬菜，粗纤维

孕妇怀孕期间可以多吃新鲜水果和蔬菜，粗纤维等。这可以更好地调节便秘。

2，多吃高纤维食物

此时，孕妇应多吃高纤维食物，少吃刺激性食物，不要轻易服用促进肠蠕动的药物，以免伤到轮胎甚至流产。

3，多喝水

通常多喝水，只要它立即出现排便，不要总是蹲下。

解决孕妇便秘的方法分享

孕妇想要解决便秘的情况，其实并不困难，目前有效的方法有很多，可以从饮食方面来解决，也可通过运动、药物以及良好的生活习惯来改善，孕期便秘的姐妹们可以试试以下5种方法：

1摄入膳食纤维和水分

增加纤维素和水分的摄入，推荐每日摄入膳食纤维25-35g，每日至少饮水1.5-2.0L。与大多数孕妈想象的不同，膳食纤维含量最高的不是芹菜，而是海藻类、全谷类、菇菌类，其次是根茎类、叶菜类和水果类食物。

孕妇合理饮食能改善便秘情况

2吃富含益生菌的食物

双歧杆菌不仅能帮助食物的消化、吸收，还能调节肠道的蠕动。所以，在孕期这个特殊的时期，孕妇应适当多吃含有益生菌（如双歧杆菌）的食物，对维持良好肠道功能非常重要。

3养成良好的排便习惯

定时排便，在晨起或早餐后如厕，早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，早餐后一小时左右为最佳排便时间，放下手机和报纸，让自己慢慢感受排便的灵感，即使没有结果也不要紧，不要忽视便意，更不能强忍不便。

适当运动对缓解便秘有益

4适量运动

适当的运动，对缓解便秘十分有益。如果你平时就有运动的习惯，怀孕之后可以继续小强度的运动，如慢跑15分钟，瑜伽15分钟，如果你平时并不运动，那么就坚持每天散步15分钟就好。

5使用药物

对于孕产妇来说，首选的通便“神器”就是乳果糖，它也是目前我国应用于治疗孕产期便秘最常用的通便药，乳果糖被美国FDA批准用于治疗孕产妇通便，是世界胃肠病学组织（WGO）认可的益生元。

Tips:

便秘的孕妇禁用开塞露、蓖麻油、含麝香的中药栓剂及乳膏，开塞露和蓖麻油等常用的药物会刺激子宫收缩，含麝香类的中药栓剂及乳膏也会兴奋子宫平滑肌，使子宫持续收缩，造成流产、早产。