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　　牛奶属于天然饮品，大家经常喝牛奶对身体很有益。尤其是在缺钙的时候，每天喝一些牛奶的话，便可以改善缺钙的症状。现在的奶制品种类有很多，像是酸奶、儿童奶、纯牛奶等。那么，孕妇能否能喝纯牛奶呢？

　　孕妇能喝纯牛奶，这对身体很有好处。孕妇都很容易缺钙，除了多吃含钙质丰富的食物以外，喝纯牛奶也是很不错的选择。孕妇经常喝纯牛奶，不仅可以为自己补钙，而且还能够通过脐带传输给宝宝，这可以促进胎儿骨骼发育。而且纯牛奶中还含有很多的维生素D，这也对胎儿骨骼发育十分重要。

　　孕妇喝纯牛奶不但能够补充营养，而且对胎儿发育也有益。女性在孕期每天都饮用牛奶，和偶尔喝牛奶的孕妇相比，生下的新生体重有比较大的差别，每天都喝牛奶的孕妇，在孩子出生时的体重，明显会高一些。

　　纯牛奶所含的营养特别丰

富，含有蛋白质、矿物质以及无机盐等有益成分。有不少孕妇都觉得纯牛奶没什么味道，其实纯牛奶才最适合孕妇饮用，因为它没有加入太多的添加剂，这一点对孕妇来说非常的重要。

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女人怀孕后要不要辞职？若是在这几种环境下工作，早辞职早安全。胎儿发育也好的孕妈，也不是说一直上班就没有问题了，关键还要看上的是什么班。

拥挤的环境

我一个朋友，没怀孕时一直在商场工作，是负责卖童装的。她说每天都很忙，要给顾客找衣服，帮着孩子试衣服，忙得时候一站就是一整天。最开始上班时，她站一天腿都是肿的，但是为了拿高工资，她坚持了下来，现在也慢慢适应了。

但是，怀孕后她却有了辞职的打算，原因是她有个卖女装的同事刚怀孕没多久，竟然累得流产了。而她，卖童装，虽然不用像卖女装那样时刻伺候女客户，但是商场人多拥挤，很多小孩子还调皮，老是乱跑，她害怕自己被挤到、撞倒。

确实，人多拥挤的工作环境，真的不适合孕妇待。孕妇本身需要静养，随着月份的增大，对呼吸环境也要求很高，人多的地方很容易让孕妇有缺氧窒息的感觉。

而且，人多拥挤，孕妇难免被挤到，或者撞翻，有些人流量大的工作环境，还会出现踩踏事件，更不利于孕妇待。所以，如果孕妈是在拥挤的环境下工作，为了胎儿和自身安全，最好选择辞职。

有辐射的环境

我们都知道，怀孕后医生和家人都会嘱咐孕妈注意防辐射。首先，如无特殊情况，X射线检查是不能做的。因为这样检查，有辐射，很可能对孕妇和胎儿有伤害，比如造成流产、早产或者胎儿畸形。

除此之外，工作环境中如果存在辐射，孕妈也要考虑辞职。比如，工作在经常接触高辐射机器的工厂、工作场地附近有高辐射等。

虽然，在有辐射的环境中工作，只有达到一定的辐射量才能致使胎儿畸形，但是孕妈不能心存侥幸。因为有些辐射会影响胎儿发育，比如使胎儿发育迟缓，还可能对孕妇身体造成损害。所以，怀孕后远离有辐射的工作环境，也是对自己和胎儿负责。

噪音大的环境

之前上大学时，暑假到一个电子厂打工，听了一个多月机器的隆隆声，开学一个月还有耳鸣的症状。因为老是听不清身边人在说什么，再加上耳朵里嗡嗡响，那段时候我心情特别烦躁，脾气也很大。

所以，想提醒一下在噪音大的环境中工作的孕妈，也要注意。毕竟普通人待在噪音大的环境里，还会心烦意乱，有负面情绪，如果是孕妇待在这种环境中，心情会更加烦闷。而且，噪音还会让人陷入紧张的情绪之中，使血流速度加快，然后胎儿也会受影响。

所以，怀孕后若是在这些不利环境中工作，孕妈还是早点辞职比较稳妥。

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　　女性在怀孕初期会有一些怀孕的症状，而且女性在怀孕初期不只是身体上会发生改变，女性的情绪上也会发生改变，会变的多疑且焦虑，这个时候家人就需要对孕妇更加的关心。通常女性多表现出的症状会告诉女性表示已经怀孕了，那么怀孕了第一个月会有什么反应？

　　1、如果女性的月经迟迟不来，就需要格外的注意了，月经推迟通常是女性怀孕的第1个迹象，如果女性月经超过预计时间的一周或者更久都没有来月经，那么女性可能是怀孕了。但是这个方法对于女性月经不规律的女性来说并不完全靠谱。这个方法很容易出错，所以还是建议到医院检查为好。

　　2、女性在怀孕的时候胸部也会发生变化，女性的胸部会在怀孕的时候逐渐的变大，但是女性在怀孕初期的时候就能感受到胸部的变化。女性在怀孕之后身体内的激素含量会发生一些改变，使得女性的胸部变得更加的柔软，更加的丰满，当女性的身体适应了这些激素的变化之后，女性的胸部的不适感和疼痛感就会减轻。

　　3、刚怀孕的女性会经常感觉到自己异常的疲倦，容易嗜睡，如果女性经常的感觉到自己想睡觉那有可能就是怀孕了。女性在怀孕的时候肠胃会感觉到不适，容易出现晨吐的现象，也就是大早上感觉到恶心想吐，但是这种不适在任何时间段里面都有可能发生。

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　　一般来说孕妇孕期嗓子疼、鼻子不通都是正常的，孕妈妈不用太担心，这是正常的生理现象，因为孕期体内的雌激素会发

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生变化，孕妇会有一些孕期反应出现，那么怀孕30周嗓子疼鼻子不通怎么办？下面跟着小编了解一下。

　　首先，孕妇嗓子疼鼻子不通可以通过饮食调节，饮食上建议孕妇多吃维生素C和E含量丰富的食物，如青菜、苹果、鸡蛋等，因为这些食物可以增加血管弹性，还可以改变鼻腔粘膜的血流情况，不过要避免吃生冷、辛辣、容易上火的食物。

　　其次，孕期需要坚持体育锻炼，对于缓解病情也是很有帮助的，虽然怀孕女性不能够做剧烈运动，可是适当的做一些孕妇运动还是可以的，这样能够加强孕妇的抵抗力，避免孕妇抵抗力下降，毕竟抵抗力下降鼻腔粘膜功能会变差，抵御病毒的能力也会减低。

　　最后，孕妇怀孕期间不应该在风大的地方，不然容易感冒，因此有的孕妇房间总是紧闭，这样的做法是不对的，不透风鼻子呼吸不到新鲜空气更容易感冒鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，可是室内经常保持通风对身体有利。

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陕西无痛分娩试点医院名单

2019年3月20日，国家第一批分娩镇痛试点医院的名单由国家卫健委正式公布。其中陕西省有41家医院入选，具体如下医院名单如下：

2 陕西

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无痛分娩可以报销吗

陕西省无痛分娩不分开报销，包含在顺产报销内，其报销标准为270%，报销比例是以所在地上年度职工月平均工资为基数，按照一定的比例一次性支付。

陕西生育保险报销范围：

1、生育医疗费补贴(不包括婴儿费和超出支付标准的床位费);

2、计划生育手术补贴(门诊和住院);

3、产前检查费用;

4、国家规定的与生育保险有关的其他费用;

以上费用报销的前提是：不超出医保规定的药品和医疗项目目录。

5、参保男职工可在定点医疗机构报销的项目有：绝育手术、输精管复通手术。

3 陕西生育保险报销条件

1、职工足额缴纳生育保险费;

2、相关生育报销符合计划生育相关规定;

3、生育保险缴纳一年以上，并持续缴纳;

4、在定点医疗机构分娩、施行人工终止妊娠手术，在生育保险范围内施行计划生育手术。

需准备的报销材料：

《陕西市职工生育保险待遇支付申请表》;婴儿准生证明;职工身份证、婚姻证明;相关医药费用票据;门诊病历、住院病案首页、长期和临时医嘱、医疗费用明细单。男职工配偶享受的，提供配偶身份证和非职工证明。

报销时间：

生育保险需连续买满12个月，宝宝出生的18个月之内报销，同时报销时需在保。