上海代孕去哪里找_想养出好肤色美美哒?不可错过这些水果!

时间:2021-03-13 17:39       来源: 未知
每次跟大家交流美容护肤的话题,美妈们都特别活跃,“产后脸色暗黄怎么办”“黄褐斑爬上脸上了,难看死了!”“脸色好苍白啊,吃了补品也没用”“皮肤干燥到照镜子都不愿意相信是自己了”……隔着屏幕,小编似乎都可以看到大家迫切要变美变白的小眼神。
其实,产后想要恢复好气色,健康营养好的水果也许是不错的“神助攻”。不论是产前还是产后,水果富含的水分、维生素都可以帮助排除体内毒素,可以令皮肤变得嫩白有光泽哦!
5种美容效果极佳的水果①火龙果
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有预防便秘、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。哺乳期经常吃火龙果除了能帮助减淡妊黄褐斑外,还有助于产后减肥——降低体重保持好身材。
②红枣
红枣味甘性平,能调百味,既能滋补养血,又能健脾益气,抗疲劳、养神经,保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力。特别是用于贫血虚寒、肠胃病的防治十分有效,长期服之可延年益寿。
③奇异果
奇异果,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
④榴莲
榴莲味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。上海代孕产子服务。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
⑤龙眼
龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
产后美容水果餐,容光焕发>>火龙果沙拉
火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。上海代孕微信
将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
>>姜枣桂圆汤
鲜桂圆20粒,红枣12粒,姜片10g,蜜枣2粒,桂花蜜适量。
锅中加入适量的清水,放入洗净的红枣和姜片,再加入蜜枣大火煮开。转小火煮上20分钟,再加入桂圆继续煮至10分钟。
>>猕猴桃西米露
猕猴桃2个,梨2个,小西米适量。
梨洗净去皮,将梨做成盅状备用。煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。猕猴桃削皮,放入料理机榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。
>>奶香苹果饼
苹果1个,鸡蛋、面粉、白糖、牛奶。
鸡蛋打入碗内,加入牛奶和白糖,慢慢加入面粉做成面糊,用平底锅烧熟成为圆饼。苹果切薄片,泡入水中。趁面糊没干,将苹果片均匀码在圆饼内,小火慢慢将其焖熟即可。
另外,水果除了做成美食美容之外,我们还可以做成面膜直接敷在脸上,效果也是很不错的!香蕉、柠檬、草莓都是很好的敷面小能手,把这些水果捣烂,再添加蛋黄、蜂蜜、面粉这些辅料涂抹在脸上,有润肤美白的功效,美妈也可以尝试!
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