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时间:2021-03-19 12:17       来源: 未知

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  睡眠对人是非常重要的,在睡眠不佳的时候,便会影响精神状态,时间长了还会损害身体健康。大家对于睡觉的姿势都不太在意,不过在女性怀了小宝宝之后,便需要注意自己的睡姿了。那么,孕早期可以左侧卧吗?

  孕早期睡觉可以左侧卧,这是比较适合孕妇的睡姿。在怀孕的早期,胎儿还比较小,腹部也没有隆起,这时候睡姿可以随意一些,孕妇可以选择自己舒适的体位,像是仰卧位、侧卧位等都是可以的。但是最好不要趴着睡觉,也要将搂着东西睡觉的不良习惯改掉。

  如果孕妇趴着睡的话,就很容易压住动脉,这就会导致下肢血液不流通,还会影响到对子宫的供血,这就可能使胎儿缺氧。如果在怀孕时长时间的趴着睡,不仅会影响胎儿健康,还有流产的可能。

  女性朋友怀孕期间,保持良好的睡觉姿势是非常重要的,这关系到胎儿的健康问题,尤其是在怀孕的晚期,大家最好是采取左侧卧位,这有利于子宫的供血。而在怀孕的早期,孕妇们可以左右卧位交替使用,毕竟一晚上只保持一种睡姿是不现实的。

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