上海代生宝宝_坐月子保健

发布时间:2021-05-04   来源:未知    
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月子里不能受凉

  老人说产后骨缝都开了,骨盆耻骨联合,韧带都要扩张,确实有韧带扩张期。不是说不能受风和受凉。主要月子里抵抗力比较差,如果受风受凉容易激发体内感染,造成病人上呼吸道感染,如果妈妈发烧了,就会影响对宝宝的哺乳。比如肺部感染,普通的肺部感染我们有自己的抵抗力,经过一段时间以后,能够自愈。但是对于准妈妈来说,普通的上呼吸道感染有可能造成肺部感染,月子里确实注意不要受风受凉。

  月子里不能受风

  月子里,我们妈妈也要定时晒太阳通风,孩子也是需要晒太阳通风的,建议天气好的时候,比如可以9点到11点,上午开两个小时,下午从2点到4点钟,下午通风两个小时。产后出现新生儿黄疸,也需要太阳底下照射。妈妈也要适当活动,多呼吸户外新鲜空气,也是对妈妈心情和对妈妈身体有一定好处。上海代孕付费方式上海代孕包成功

  月子里出去散步没有问题。产后72小时,就是胎盘残留附着物逐渐排出,血液循环都是回到心脏里面,体内蓄积血液和胎盘、子宫里面血液,还有组织积液里面这些组织液都要回到心脏来运行,通过肾脏把多余水分排出。产后72小时要注意,如果有先天性心功能不好,或者有心脏病,肾脏疾病史的产妇都容易在72小时高危期发生危险。如果出去的话,要尽量的有家人陪同,但是如果过了这72小时,相对危险期就过了,没有什么问题。

  蔬菜水果水汽大,月子里应该禁食

  在月子里产妇到孕晚期腹压比较高,胃肠蠕动速度也减慢。产后经常会出现胃口不好,不爱吃东西,都是跟胃肠蠕动减慢有关。尤其妈妈又不爱运动,产后这一段时间活动量可能会减少,而且好多为了下奶给妈妈吃高脂的东西,这种情况下,就会造成宿便残留在胃肠道里。如果光吃高蛋白高脂肪的东西可能造成妈妈便秘,正常生产的妈妈,有可能会会阴裂伤,需要缝合。如果那个时候妈妈便秘,势必要增加腹压来排便,一个是对会阴伤口有影响,而且不能保证每日有一次排便,会造成妈妈食欲更差。胃肠功能不恢复,毒素在胃肠逐渐蓄积,对妈妈伤害可能会更大。食物是生命之本,不能让妈妈及早的恢复一个正常的饮食结构,不恢复正常的新陈代谢,对妈妈和宝宝都是不好的。这种情况下,建议产妇在产后及早恢复正常饮食,多吃纤维素高的食物,比如芹菜、香蕉。很多人说不能吃生冷的食品,其实主要对怕清洗不干净,生冷食品如果清洗不干净可能会把一定细菌带到妈妈胃肠里面,产后的妇女胃肠菌群建立还没有完全像正常人一样,容易引起急性胃肠炎,所以要特别注意。生冷水果比如苹果,可以煮成苹果水,一个是利于排便,还可以多喝水利于下奶,乳汁分泌。洗过的水果都可以吃,但是吃之前比较好拿开水烫一下,保证卫生这是比较重要的。

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