卵巢两侧有多个优势卵泡能说明卵子质量好吗？

我今年30岁了，12年右侧宫外孕，开腹保管手术，2014年，生了一个女儿。今年打算备孕，做输卵管造影显示左右输卵管都通畅，然后我就开始监测卵泡了。这个月监测到卵巢两侧有好几个优势卵泡，有人说好，有人说不好，想知道到底有事卵泡卵泡能不能反映卵子的质量？

拥有优势卵泡

在一个正常周期中来说，女性是至少有且1枚优势卵泡的，有用正常优势卵泡大小，并且具有优势卵泡的标准，那么通过发育为成熟卵子，提供与精子结合，如果在没有优势卵泡的情况下，那么应该从一下3步做起。

找出病因

正常的女性在每一个周期都会有优势卵泡成长，并排除优质的卵泡，如果没有优势卵泡怎么办，应该是出现宫寒肾虚等问题了，对于这种问题，那么可以先给药治疗，之后在进行备孕，然后即便卵子受精，也并不一定就是好的胚胎。

定期进行检查

在查出病根病治疗后，在次进行备孕，可以采用卵泡监测，观察卵泡的变动情况，并且可以观察到优势卵泡是好是坏的问题，并在过程中可以对卵泡多大算优势卵泡进行了解，并可以通过咨询医生了解到优势卵泡多久排出，在最佳的时间进行同房。

饮食问题

不管是有优势卵泡的时候，不好的饮食习惯能够影响到优势卵泡的发育，而在培养优势卵泡的时候饮食一样可以影响到优势卵泡的正常以及出现，所以这个时候就需要知道女性备孕吃什么养卵泡，最好充分的准备。

但是一定要记住，可能你有很多优势卵泡，但是在最后排卵的并不一定就是优势卵泡，所以这个时候就是了解怎么知道排出是优势卵泡，其实最后的办法就是通过B超来进行观察，通常来说个头最大，呈圆形的这一枚卵泡排卵的可能性最大。

想要在备孕路上有优势卵泡进行助孕，那么不仅仅是面对没有优势卵泡怎么办，并且要掌握怎么才能有优势卵泡，但是即便这样也并不一定放心，因为并不知道是否是优势卵泡排卵，在排卵期的时候进行同房，增加怀孕几率。

优势卵泡多久排出卵子正常

医学上将超过10mm，小于18mm的卵泡称之为优势卵泡。通过B超监测时，你会发现它个头最大发育成熟，而且它破裂后其他卵泡会相继被吸收消失，一般月经周期第10天起长到直径10mm以上的卵泡就可以算为优势卵泡。多数女性在出现优势卵泡后的5-7天左右排卵。

当直径超过18mm则称之为“成熟卵泡”，只有成熟卵泡排出的卵子才有受精的能力，成熟卵泡呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，优势卵泡在发育初期每天增长的速度大概是1-2mm，接近排卵期以后发育速度增快，每天可能会增长2-3mm。当优势卵泡发育到18-23mm的时候，就形成了成熟卵泡，随时可能会排卵，一般在10小时之内就会排卵。

但是由于个体差异和各种因素影响，卵泡可能在15mm就排出了，也有可能在27mm才排出，排卵后通过b超检查可以发现一些特征，卵泡壁部分塌陷，边缘皱缩呈锯齿状，内有许多细弱光点，子宫直肠隐窝内可见液性暗区5-15mm，一般在排卵1天后消失，在此前后时间同房怀孕成功率较高。

综上所述就是关于“优势卵泡多久排出卵子正常”的介绍，由此可见，一般成为优势卵泡后5-7天左右排卵是正常的，备孕女性要做好同房的准备，如果优势卵泡没有排出就考虑是卵泡黄素化，卵泡黄素化是没有排卵的，也是没法怀孕的，这是一种不孕疾病，需要及时进行治疗。

卵泡质量

黄体期促排方案是在女性在卵泡期和黄体期取两次卵，因此卵泡质量不一定好，但有机会总是要试试的，对于第一次取卵数量比较少的女性来讲，黄体期方案可以再次获得卵子，增加取卵数量。

提高卵泡质量的方法

1服用药物：可以吃复合维生素和妥运或者辅酶Q10来提高卵泡的质量；

2早睡：每天11点必须睡觉，早睡可以增加基础卵泡数量（晚上10点——凌晨3点，是荷尔蒙分泌的最佳时期），还可以提高卵子质量；

3饮食：多吃点高蛋白的食物。鱼肉，鸡肉，虾肉，瘦肉，海参都可以。