精子质量怎么辨别

受社会环境因素的影响，致使人们的生活压力也逐渐增大，而压力大可直接影响内分泌系统，这也是近年来男性不育率呈上升趋势的原因之一。那么，对于男性而言，精子质量怎么辨别呢?下面我们就来看看该问题的答案。

保证精子质量

人们说好的种子可以种植好的作物，精子质量绝对是男人必须关注的问题。只有当精子质量足够好时，宝宝才能健康聪明。

首先：男性同胞，在怀孕的前半段，必须注意远离烟草和酒精。研究表明，吸烟和酗酒对精子的健康极为有害，这很容易导致精子失活。

第二：不要熬夜，不要过头。通常运动很多，尽量用运动来减轻日常生活中的压力。不要担心准备怀孕的焦虑嘿，毕竟宝宝是一件很开心的事，不要把它当成任务。

最后：经常不要做爱。当有些人准备怀孕时，他们觉得性生活越频繁，怀孕的机会就越大。这句话是一个很大的错误。频繁和无拘束的性生活导致精液稀薄和精子活力下降。

如何辨别奶粉变质

奶粉变质了，宝宝食用后会出现腹泻、腹痛等不适症状，所以，妈妈也要掌握辨别奶粉是否变质的方法。

看：观包装与粉色

奶粉在储存过程中易受外界环境的影响，所以要用正确的存储方法。若存储方法用错了，奶粉已变质，颜色会改变，呈褐色或咖啡色。另外，妈妈还要注意观看奶粉外包装，如包装罐破损了或奶粉袋有洞，要警惕奶粉变质。

摸：感受是否结块

有些奶粉虽还在保质期内，但由于储存方法不当，奶粉已受细菌和空气侵染，此时，还可通过摸来判断奶粉是否变质。如奶粉出现结块，手一捏就碎，就不要再吃了；如奶粉有结块，且结块较硬，直接扔掉。

闻：奶粉是否有异味

奶粉变质会有一股异味散发出来，所以，妈妈可以闻一下奶粉，如奶粉气味为淡淡的乳香味，表明还没变质，如奶粉气味已变为腥味、霉味、酸味，表明奶粉已变质。

分离高质量精子

对于只有局部免疫抗体的女性可以先在体外分离出高质量的精子，再对精液进行处理，并且避免女性对精子产生抗体的部位。如宫颈粘液中如果有大量抗精子抗体，就可以避免通过宫颈，直接将高质量精子送入宫腔内，才能使女性正常受孕。

遗精影响精子质量吗

遗精指的是在没有性交的情况下，精液集满后自行泄出的一种现象，这种现象很少出现在十四岁以下及已婚男子身上的，在未婚青年身上最为常见。但是，很大部分的男性在出现了遗精的这种现象之后，就比较担心它会影响精子的质量，其实影不影响精子质量还要看它属于哪种类型的遗精。

遗精在临床上可以分为生理性和病理性的，如果是生理性遗精对精子不会有太大的影响，但如果是病理性的遗精，就可能会对精子造成直接的影响。因此遗精到底会不会影响到精子，还是需要根据造成遗精的具体原因来决定的。

1、如果是生理性遗精，指的是两周左右的时间会出现遗精，这种现象属于正常的，实际这是性兴奋时出现的尿道分泌，对于没性兴奋的前列腺液溢出是一种正常生理现象，这不属于遗精，因此对男人的精子不会造成直接影响，所以不需要过分担心。

2、但是如果遗精是属于病理性的，主要指的就是一周或一夜有数次的遗精，甚至在清醒状态下因意念而发生遗精，又或者是在有正常性生活的情况下仍然经常遗精，这就是病理性的。特别是这种遗精，还伴有阳痿和早泄的症状，就会导致精液的质量下降，甚至出现性功能障碍，严重的还会引发不育。

不过，导致男性精子质量不好的原因不止有遗精，还有很多其他的因素。比如说经常泡热水澡、洗桑拿、泡温泉等，会因为高温而破坏生精表皮，使精子生存环境恶劣，导致精子质量不高。

其次，精子质量不好还有可能是饮食方面引起的。比如平常总是喝酒、抽烟以及大量食用豆类食品，都会造成精子质量不好。所以，建议抽烟、喝酒较多的男性平时尽量少抽、少喝，避免影响精子质量。