备孕需要多久才合适

如今对于优生优育的深入了解，备孕的夫妻越来越多，到医院做孕前检查的夫妻也日益增加，但是备孕也是有小常识的，不能盲目备孕，要科学备孕，那么怎么才是科学备孕呢?备孕需要多久才合适呢?这些都是在备孕期间需要了解的问题，下面我们就来听听关于备孕需要多久的解答吧。

新生儿吃多少奶才合适

新手妈妈们有没有想过这样一个问题：新生儿吃多少奶才合适？宝宝不会说话，不会用语言来表达自己的需要，所以这真的不好判断。其实，相关的营养专家已经深入全面地了，请跟着来看看吧！

新宝宝胃容量很小（初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml），同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。

婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兑一份水则为300（360）毫升奶+150（160）毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二至三个月：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

男人备孕要多久？

1.怀孕前检查

男女在准备怀孕前都要做好相关检查工作。男性在准备怀孕前主要需要进行生殖检查项目，以确认男性生殖健康。

2.少洗热水澡

如果男性经常泡热水澡，那么就有可能导致身体的精子数量减少，根据数据统计和分析，如果男性在40℃以上的热水中停留半小时以上的时间，那么最有可能造成精子数量的下降，而且不仅如此，还很有可能影响精子的质量。

3.少喝酒

酒精会对男性的精子质量产生严重的负面影响，从而影响成功怀孕的机会。尤其是长期饮酒的男性，在准备怀孕前，需要戒酒三个月以上。最好戒烟半年到一年，然后准备怀孕，这样才能保证受酒精影响的精子在男性体内完全从体内代谢出来，对宝宝的健康也有好处。

4.得到更多的锻炼

男性在准备怀孕时，最好是有健康的精子参与准备怀孕的过程。男性如果在备孕前进行适当的有氧运动，可以有效增强自身免疫力，提高体内精子质量，从而提高备孕成功率。

5.充分休息

男性在备孕过程中也要养成良好的睡眠习惯。最好早睡早起。她们必须保证充足的休息时间和良好的睡眠质量，这将有助于提高备孕成功率。

6.避免紧身裤

男性在平时最好不要穿太紧的裤子，当然最好不要穿太紧的内裤，太紧的裤子已经在一定程度上被证实会影响男性的生殖能力因此，成功怀孕的几率会降低。

参考资料