宝宝免疫力下降

【导读】每个妈妈都希望宝宝少生或不生病，但入秋以来，很多宝宝还是隔三差五就感冒咳嗽等。宝宝生病，多是因免疫力低下，抗病能力差所致，想要宝宝少生病，就要增强免疫力。宝宝免疫力下降有什么征兆？增强宝宝免疫力要把握哪几个关键期？妈妈们赶紧跟妈网百科学学！

如何避免精子活力下降？

爱抽烟的男人们最好别抽烟，因为抽烟的男人精子活力会低于非吸烟者，并且在戒烟后也要保持一个好的心情。可以适当多吃一些维他命E含量丰富的食物，还能补充微量元素。男士可选择穿宽松的内裤，并尽量不穿紧身裤，这样有利于产生精子。日常生活中不要长时间的休息，要适当的锻炼，劳逸结合。但一定要控制好，否则会导致男性体内精子活力下降。情绪方面要时刻保持愉快，如果出现了生气、紧张等情绪，要及时调整好情绪，因为情绪不佳也会对精子的状况产生一定的影响。

男性朋友在备孕之前，必须避免各种不利于生育的因素，如有问题也应该尽早进行检查和治疗，为生育健康的宝宝做好准备。

四款增强宝宝免疫力的辅食

南瓜大麦羹

说明：南瓜营养丰富，尤其含有丰富的维生素A、微量元素钴和果胶。

可增强人体免疫力，具有 补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。

材料:南瓜1/4个(去皮切丁),大麦适量(洗净后浸1小时),红枣8颗(去核)

DIY:

1、将水煮滚，放入大麦，大火煮滚，然后加入红枣，改以小火煮至大麦裂开；

2、加入南瓜，继续煮至大麦熟透；

3、加入婴儿葡萄糖，继续煮至糖溶解即可。

核桃红枣芝麻粥

说明：糯米含有大量B族维生素，能够补益中气，但其性粘滞，难于消化，不宜食用过多。

材料：糯米1/3杯，核桃适量，红枣适量，芝麻末适量，婴儿葡萄糖适量

DIY：

1、将核桃仁取出捣碎；

2、将红枣去核，并用水浸泡后捣碎；

3、核桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮，煮好后撒上芝麻末，放点婴儿葡萄糖（根据儿口味添加）。

南瓜藕粉羹

说明：此羹香甜可口，营养丰富。

材料：南瓜适量，藕粉适量

DIY：

1、南瓜去瓤洗净，切成小块状；

2、把小块南瓜放入锅中加入适量水煮烂；

3、最后放入藕粉，等藕粉煮熟即可。

蛋花虾皮紫菜汤

说明：紫菜含有碘、赖氨酸、钾、铁、钙等。干紫菜最好用冷水泡开，加入虾皮后味道更鲜美，营养更丰富。

材料：干紫菜5克，鸡蛋1只，小葱1/2根，盐、香油少许，虾皮适量

DIY：

1、将紫菜放入碗里加冷水泡开；

2、锅里倒2~3碗水，煮沸后放入紫菜、虾皮；

3、煮沸后再把蛋花加入汤中，搅拌，放香油，熄火；

4、将葱切成葱花，洒在汤里即可。

宝宝免疫力下降

免疫力是人体自身的防御能力，分为先天性免疫和获得性免疫。先天性免疫是一生下来就有的，如胃酸，唾液酶等。获得性免疫是在出生后从生活过程中获得。如果宝宝先天免疫力低下或后天免疫力下降，很容易生病。妈妈可以通过哪些方来判断宝宝免疫力下降？7个信号需留心：

1、换季就生病

天气忽冷忽热，一旦宝宝增添衣不及时，就出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等感冒症状，且感冒好长一段时间才治好。

2、白天易疲劳

宝宝白天经常感到疲劳，嗜睡，提不起劲，休息后状态好转，但过了几天，又恢复原样，有时甚至吃不下饭。

3、忽然爱吃甜食

如果宝宝在某一段时间忽然喜欢上吃甜食，体内过多的甜食会让白细胞吞噬病菌的能力下降，摄入过多的糖分还会使钙质流失，从而导致免疫力随之降低。

4、尿液异常

一般来说，尿液的正常颜色为淡黄，尿液过黄表示体内缺水，尿液呈透明时说明体内水量过量。所以妈妈可以检查宝宝的尿液，避免因水份不足而引起的免疫力下降。

5、肠胃娇气

宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。

6、体重下降

宝宝的体重自出生后会持续增加，一直到青春发育期，但如果体重不增反减，妈妈就要提高警惕了，因为宝宝体内激素失调通常引起体重下降，而此时免疫系统也可能出现失常。

7、脾气不好

如果宝宝经常精神紧张，乱发脾气，平时也不太听话，妈妈不能简单认为宝宝就是“熊孩子”，最好带宝宝到医院做个检查，看是否由免疫系统不正常引起。