什么是促排卵？一种常见提升备孕成功率的方法-

对于一些排卵期但怀孕晚期的女性来说，“促排卵”这个词并不陌生。特别是在进行试管婴儿时，排卵诱导是整个过程中非常重要的一步。今天就这篇文章了解更多关于促进排卵的意义。

提升试管成功率的方法

虽说影响沈阳私立医院试管成功率的因素有不少，就算是选择在沈阳最出名沈阳菁华医院，成功率都是会受到影响的。但是提升在医院做试管成功率的方法也有不少，这里也为大家整理了4种有效的手段，姐妹们可以学习学习，方法如下：

1、戒掉不良习惯

快节奏的生活下，很多人或为了释放压力或生活所迫，养成了很多不好的习惯，比如抽烟、嗜酒、熬夜等等。这些习惯会悄悄拖垮精子和卵子，让精卵从“俊男美女”变成丑到不忍直视的“歪瓜裂枣”，所以在试管助孕前一定要戒除不良习惯。

2、健康饮食

建议主食以粗粮全麦谷类为主，避免白米白面等精制碳水化合物，而且要控制总量。如果食用过多升糖指数高的碳水化合物（如白面包、糖果、蛋糕等精加工食品），容易导致胰岛素抵抗及糖尿病风险，血值和体脂率升高，影响排卵，带来生育问题。

3、营养补充剂

尽管合理健康饮食是卵子和精子的最佳方案，但对于生育力下降的女性和男性，适当摄入抗氧化剂等营养补充剂也是值得考虑的。合适的营养补充剂，可以磅数提升怀孕的可能性，尤其是对于正在尝试做试管婴儿的备孕家庭。

4、体重管理和运动

如果我们采取措施维持较为健康的体重，即将BMI保持在19-25，女性会有更规律的排卵，受孕机会增加。男性也将有更多数量活力更好的精子，从而提高受孕率。如果超重，哪怕是减去体重的5%-10%，都将会提高你的生殖能力。

总的来说，影响试管婴儿成功率的因素非常多，小编为大家介绍的这4种方式，或多或少都能提高试管婴儿成功率，改善试管婴儿的结局，具体的可以上具体的医院进行参考，不管是私立的还是公立的医院都需要选择正规的。

2自然周期冻胚移植成功率提升方法

其实自然周期冻胚移植成功率还与大家选择的医院有关，因为在每家医院做试管的成功率本身就有区别，所以在不同医院做自然周期冻胚移植的成功率也有所差异，不过无论在哪家医院做试管，都可以用特定方法提升冻胚移植成功率。

临床上提升自然周期冻胚移植成功率的方法还是不少的，只要掌握方法，基本就能很大限度的提升试管婴儿成功率，目前可行的方法并不多，主要有以下4种：

1.保证子宫内膜厚度，厚度太薄的话，可能导致胚胎着床不不成功;

2.移植后合理饮食，切勿使用辛辣、生冷的食物，多吃易消化的食物;

3.移植胚胎后需要合理休息，并且不要盆浴，更要避免出现熬夜情况;

4.情绪不要过度紧张，要放松心情，情绪起伏太大对胚胎着床不利。

提高取卵成功率方法

1.运动

不喜欢跑步的可以快走30-60分钟，或者经期内坚持泡脚：41-42°的水温，水要没过小腿，时间大约30分钟泡到出汗为止。

2.辅助药物

服用辅助药物主要是调理卵泡的质量，增加试管的成功率，对卵泡数量，质量发育都有帮助，维生素d促排期间服用，有利于雌激素的增长。

3.心情

心态最最最重要，一定一定一定要时刻放松心情，保持从容的态度，不管事是成功还是失败，都要从容应对。